Kategori: Kost

Veckan som gått har gått väldigt bra faktiskt . Kosten har funkat och jag har gjort dom träningspassen som fanns i upplägget . Det ända passet som krångla va ju magpasset pga av nacken så fick göra om lite . Nu blickar vi framåt mot en ny vecka . Jag följer ju inte kosten exakt […]

Imorse såg jag när jag vakna att jag vunnit en tävling på instagram . Jag blev lycklig . Jag tycker kosttillskott är svårt och blir snål. Jag har beställt hem bcaa och en pwo samt proteinpulver . Pepparkakan funkar, men det är inte så WOW va gott . Men den går i . Nu har jag […]

Jag tycker det är väldigt svårt med rubrik. En mening som ska sammanfatta inlägget och även locka så personer vill läsa . Jag har så dålig fantasi . Idag har jag handlat hem inför tjejkvällen imorgon . Jag vart sugen på en tjejkväll förra lördagen så drog ihop en . Tanken var att vi skulle […]

Jisses Amalia alltså . Jag har sån huvudvärk, mår illa, känner mig så ledsen och deprimerad . Hade glömt bort hur hårt min kropp reagerar när den inte får socker . Jag skämtar inte men det är verkligen helt sjukt. Jag blir skakis . Jag har inte ätit något socker nu sen i söndagskväll, jag […]

Godkväll . Satt mig precis i soffan och åt min chiapudding och hallon . Jag känner mig så jäkla mätt och uppblåst . Känns som jag äter alldeles förmycket alltså . Jag kollar recepten hela tiden för det känns så tokigt att äta så mycket . Men är väll det som gör att jag inte […]

Så börjar dagen lida mot sitt slut och det har gått väldigt bra . Till frukost vart det : 200g mini keso blandat med 50g vaniljkvar och toppat med solrosfrön och kanel. En aloeverashot och en thermtablett . Även en kopp kaffe . Det va ingen höjdare och jag kommer inte göra det igen 🙂 […]

Jag var/är lite osäker om jag skulle dela med mig om detta först men jag känner att jag gör det . Alltid inspirerar det något och alltid så stör sig någon 🙂 Då glädjer jag mig för den jag inspirerar för man måste inte besöka bloggen, det gör man frivilligt . Jag ska testa ett […]

Igår på jobbet fick jag lite inspo till en grym frukost . Så igår slängde jag ihop övernatten gröt 🙂 Den blev super smarrig . Jag hade : 1 dl havregryn 1 dl mjölk 1 dl naturell yoghurt 1 msk chifrön Lite grovt rivet äpple Lite kanel Hackade mandlar Swish in i kylen över natten […]

Idag vakna Lion och Noel runt sex. Hasade mig upp till kaffebryggaren och slog på den . Drack min morgon kaffe och vid sju stod jag och laga matlådor 🙂 Gäller att vara effektiv . Gjorde några matlådor med kyckling, broccoli, potatis och sötpotatis samt lätt cream fraiche vitlök . Gjorde även makaroner och korv […]

Nu har jag bestämt mig för att försöka ta tag i min kost lite . Det är nästa steg i min plan i för löpningen 🙂 Just nu känns det inte okej så nu ska jag försöka sluta med godis och annat gott i veckorna . Försöka minska mina portioner lite och tänka över mina […]