ericaj87

Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

Annons

Att våga byta / Sänka kraven

För ett tag sedan vann jag ett par nya löpskor . Jag kan så länge jag kan minnas alltid haft asics och stor otroligt nöjd med dom . Eftersom skor kastaren heldel har jag inte vågat chansa och köpt ett par av ett annat märke . Men nu vann jag ett par saucony freedom ISO  på Instagram .

Jag hämtade ut dom idag och bart väldigt positivt överraskad . Dock var dom lite stora så skulle kunna haft en 38.5 istället för 39 .

Jag gav mig genast ut på en promenad i dom då kroppen inte alls är frisk. Hostar, snorar och huvudvärk . Jag som alltid får skavsår av skor men nu gick jah 7 km och kände inger skavsår alls .

Skillnaden mellan asics och dessa skulle jag säga att dessa känns mer B eller va man säger . Denna är en lätt tygsko, asics ör mer rejäl och hur tusan ska man förklara stabilare . Men  saucony Var verkligen supersköna och jag kan verkligen rekomendera dom . Gillade att dom va lite högre i bak . Återkommer då jag tagit en löptur i dom .

varvet närmar sig och jag är sjuk IGEN . Lite stressande men jag får lita på min grund och sänka kraven på mig själv. Man kan inte styra över sjukdomar tyvärr . Det bästa jah kan göra är att vänta Ut skiten och inte börja förtidigt . Det tror jag att jag tjänar på i längden .

Nu sova .

IMG_6946

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Nya lopp / Operation..

Hej fina ni .

Bloggen har legat nere av en hel del olika anledningar . Jag har inte haft någon lust att skriva då jag mest känt att det skulle bli massa negativt . Då kan jag lika gärna låta bli . Om jag ska vara ärlig så har det varit väldigt skönt, folk vet liksom inte allt vad som händer i ens liv . Ingen kan säga något om något .

Just nu kommer jag rikta in bloggen på mina lopp och träning . Så är ni inte intresserad av det så är det ingen idé att läsa :)

Jag fick Göteborgsvarvet av simon i 30årspresent så det står på tur just nu . Sen kommer vårruset . Det är inplanerat närmst .

Fick även Stockholm halvmarathon av mamma och pappa när jag fyllde. Det bästa av allt va att jag även fick hotell och Emelie och evelina följer med som support. !!! Hur bra är inte det ? Jag verkligen längtar .

Just nu är jag förkyld, eller är det allergi ? Svårt att veta .

Kan också meddela att vi äntligen blivit tagna på allvar när det kommer till Lion . Vi väntar nu på operationstid . Vi va in till öron näsa hals med han och han som kolla på honom beslutade direkt om att ta bort hans halsmandlar . Lion lider verkligen just nu och han tyckte det va väldigt konstigt ingen beslutat det tidigare . Han har ansträngande andning hela tiden, andningsuppehåll , snarkar, pratar grötigt, sätter i halsen osv . Eftersom han sover dåligt så blir han sjuk ofta . Så äntligen ser vi ett ljus efter allt vi sökt hjälp med honom . Är inte alls nöjd med Hofors hälsocentral angående Lion . Skrämmande .

En operation känns inte kul men allt som kan göra det bättre är positivt . Eventuellt att dom tar bort polyperna också, dom skulle kolla dom medans han va sövd .

Ha en fin dag !

Tänk att jag ska få uppleva detta lopp igen :)

IMG_4108

IMG_6879

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...

Rapport om bike and run .

Igår kväll visste jag inte ens om jag skulle kunna starta. Jag har haft sån rethosta till och från hela veckan . Jag har tränat på som vanligt och varken blivit bättre eller sämre . Jag googlade lite och bestämde mig för att ställa mig på startlinjen idag .

Bike and run är ett lopp där man är två personer som delar på en cykel . En ska springa och en cyklar , man får byta när man vill . Sträckan är 34 km .

Jag körde med Carola, lika som jag gjorde året innan. Förra året gick så jäkla bra . Vi kom i mål på 2.43. Iår hade jag inga som helst förväntningar , trodde det skulle gå runt tre timmar om vi inte behövde bryta . Carola hade en höft som krångla sen tidigare och jag min hosta. Men vi sa att vi kör, vi lyssnar på våra kroppar och måste vi bryta så bryter vi .

Vi kommer iväg och det känns bra . Vädret va betydligt bättre än förra året . Vi hade sol hela vägen . Vi körde på att springa 3 km sen byta , försöka hålla ett tempo på 5.00 per km . Men ville vi sänka farten va det helt okej och även att byta tidigare än 3 km va också helt okej .

Vid 14 km va det en vätskestation, jag cyklade just då och vi skulle byta vid 15 km . Vi kommer överens att jag stannar och fyller vattenflaskan och lägger lite bars i en påse och Carola fortsätter springa . Jag springer på ropar Carola och sticker iväg . När jag är klar susar jag iväg på cykeln för att komma ikapp och byta av Carola . Jag cyklar och jag cyklar men ser inte skymten av Carola .. Jag tänkte fan va fick hon krafter ifrån .. jag trampar på lite fortare men nä jag ser henne inte . Tänkte har hon satt sig och kissat så jag börjar ropa.. inge svar . Sen kommer en bil som tutar och blinkar .. Sen säger han: Du skulle hållt höger därborta så du måste vända .. SUCK ! Hur kan jag alltid hamna fel ..?! Hahaha så tydligt skyltat men nä jag missar det . Sprang ju förra året men ändå springer jag fel . Jaja trampa ör för glatta livet och ser Carola stå i vägkanten … Hon trodde jag fått punka eller tappat kedjan . Hon hade hunnit kissat och vilat sig lite . Va bara byta för va min tur att springa och jag va helt slut . Jag hade inte direkt återhämtat mig på cykeln, men det va ju helt mitt fel ..

Allt rullade på bra och jag är så jävla glad att jag får göra detta med Carola som lyfter mig . Som även säger när jag ska äta något för att inte få slut på energi . Varje gång vi cyklade åt vi något litet . Lite riskaka med jordnötssmör och banan på eller en GT tablett . Det gör även så man inte mår så skit efter .

Sista kilometrarna bestämde vi för att köra 2 km åt gången och det va ett smart val. Sista två km dela vi på så vart 1 km var cirkus .

När vi gick i mål stoppade jag klockan på 2.45. Det trodde jag verkligen inte . Även att vi va första damlag i mål så vi fick medalj och allt . Vi kom 9 av 17 lag .

Det känns helt okej nu efter . Har precis ätit en pizza . Det som känns mest är mina vader. Men lite heatlotion på dom så ordnar det upp sig .

Hoppas ni haft en fin söndag .

IMG_6908

IMG_6911 IMG_6912

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Twistshake .

Detta är ett inlägg i samarbete med Twistshake .

Just nu får ni 20% hos Twistshake om ni uppger koden ericajvimedbarnse20 .

Hitta dom favorit .

IMG_6749

IMG_6750

IMG_6751

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

En bra springvecka / c9

Hej !

Jag fick ihop en bra träningsvecka denna vecka . Många löppass precis som min tanke var så nu får man vara nöjd och njuta att man fick ihop det , för vissa veckor får man inte alltid ihop alla pusselbitar. Då blir det oftast träningen som faller bort .

Men fick iaf ihop ett längre pass på 9 km , ett lite snabbare pass på 4.5 km , ett pass med lite fartlek som vart 7.5 km och idag vart det ett långsammare pass med lite intervaller i backe Sen vart det ju även ett pass på fabriken denna vecka :) .

Hade lyckan att evelina ville springa idag så då passade jag på . Vi höll ett tempo på 5.30 till en backa där vi körde 6 st 30 sekunders intervaller med 30 sekunder vila emellan . Det är en lååååång backe . Vi sprang så långt vi hann på 30 sekunder så vände vi och gick ner 30 sekunder  och så höll vi på . Sen joggade vi ett lugnare tempo hem .

Så jäkla underbart väder det vart idag alltså !

Min fundering nu är om jag är redo att kör c9 imorgon . Vet ju med mig att jag inte kan träna så hårt när jag kör den . Är jag villig att lätta lite på träningen i nio dagar för att kickstarta komma igång med kosten ? Jag måste göra något för det funkar inte med att bara säga minska portionerna och låt bli fika, glass, godis, kakor osv i veckorna .

Hmm har lite att klura på :)

IMG_6724

IMG_6725

IMG_6677

IMG_6723

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats