Header Image

Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

En blogg som handlar om träning och familjen . Livet i sin helhet .

Månad: januari 2018

Vi ska åka utomlands !

Publicerad,

Äntligen är det bokat .! Vi ska åka utomlands , jag är så himla glad över detta . Att få ta barnen utomlands kommer bli en fantastisk upplevelse . Tänk att dom kommer få bada från morgon till kväll .. äta mat från buffé och en massa glass . Leka på stranden och alla aktiviteter […]

Återbesök hos läkaren , blandade känslor !

Publicerad,

Detta kanske kommer bli ett rörigt inlägg då alla känslor är hit och dit . Det är så mycket blandade känslor inom mig . Idag hade jag en tid bokad hos yttligare en ny läkare . Det visade sig att det var nog det bästa som kunde ha hänt tror jag . Tänk att det […]

En helg i huvudstaden/Jag är för gammal .

Publicerad,

Godkväll ! Jösses vad trött jag är idag alltså. Jag har sovit hela dagen. Jag är för gammal för alkohol och uteliv . Tvi . I fredags efter vi ätit på vapiano bestämde vi oss för att handla godis och gå tillbaka till hotellet . Vi bäddade ner oss och kollade en film och somna […]

Nya intervaller .

Publicerad,

Äntligen fredag . Sitter på bussen påväg till Sthlm . Jösses va segt det är . Önskar jag bara kunde somna en stund , men det kan jag verkligen inte slappna av för att göra . Hungrig är jag också . Idag testa jag nytt upplägg på intervaller . Mitt knä har krånglat tidigare i […]

Helgen som innehöll allt .!

Publicerad,

Helgen börjar gå mot sitt slut och jösses va mycket vi hunnit med känns det som . På lördag fm drog vi till slalombacken . Vi hyrde slalomskidor till grabbarna . Va inte det lättaste att försöka lära som när varken jag eller simon åker . Haha . Noel ville bara åka snabbt han och […]

Beslutsångest delux / vinterland

Publicerad,

Godkväll ! Jösses, jag kan inte beskriva med ord hur mycket snö vi fått det senaste dygnet 🙂 Så idag fick det bli löpning på löpbandet , plogbilen var här i imorse men på em såg det oplogat ut igen så valde bandet . Min tanke var 8km på 40 minuter och jag fixade det […]

Tips på träningspass !

Publicerad,

Jisses Amalia ! Idag hade jag och Carola bokat in träningsdejt sen länge . Hon kom hem från utlandet inatt , så nu va det slut på mysiga morgonjoggingturer ? Här är passet : Man delar allt på två. I vikter hade vi : 40 kg på marklyft 30 på front och pushpress 20 på […]

Godmorgon / överkropp

Publicerad,

Godmorgon . Sitter just nu med pojkarna i soffan med en kopp kaffe och laddar upp inför dagen . Idag är jag trött och seg känner jag . Igår stod överkropp på schemat , välbehövligt för min rygg och nacke som känns bättre och bättre . Underbart ! Jag körde : 2km på löpbandet Latsdrag […]

Har gjort det jag kan / Nervös

Publicerad,

Något jag gått och väntat på i någon/några veckor är nu gjort . Nu kan jag inte mer än vänta och se . Asicsfrontrunner sökte nya medlemmar och gissa om jag vart lycklig när jag såg det . Jag kommer så väl ihåg sist jag sökte .. Jag var typ nervös varje dag, kollade mejlen […]

Mina nya favoriter / Benpass

Publicerad,

Denna vecka är strax slut . Denna träningsvecka har varit bra MEN ändå har jag en envis tråkigt känsla i kroppen . Jag känner mig så uppblåst och ofräsch .. Jag har småäter allt jag kommit över .. barnens frukostmackor, rester från deras mellis osv 🙂 Som ett brev på posten så fick jag den […]