En dag av kaos .
Idag starta vi dagen tidigt som vanligt . Vid halv tio hade vi ätit frukost, torkat golven, fixat med tvätten, ätit frukost två gånger, Lion sovit, bråkat miljoner gånger osv . Jag bestämde mig att packa in dom i bilen och åka till Högbo . Dom loooooova att dom skulle lyssna och bara såååå snälla […]
Träningspasset .
Bättre sent än aldrig. Här kommer passet vi körde i lördags 🙂 Testa vettja Uppvärmning 5 min, lite löpning, knäböj, snabba fötter osv 🙂 5 minuter. 10 benböj 10 situps 5 burpees Vila 1 5 minuter 5 armhävningar 10 boxjump 10 russiantwist Vila 1 5 minuter 10 utfall 10 utfall 5 sumosquats Rak Plankan x […]
Lidingöloppet on tour .
Japp så var det gjort . Jag sprang hela loppet och som jag misstänkte fick jag anpassa tempot efter magen . Jag visste det, men ändå så är det jobbigt i huvudet då man bara vill trycka på då börjar magen värka så bara slå av på tempo . Denna gång skulle jag lyssna på […]
Jag finner inte orden ..
Alltså jag vet inte vad som är bäst just nu . Jag har en konstig känsla i kroppen . Något säger mig att jag inte borde springa medans något säger gör det och få en tid . Ingen rekordtid men en tid . Jag har ont när jag trycker på magen, en svidande brinnande känsla […]
Börjar bli orolig !
Imorgon har jag mitt lopp i Gävle , mår jag såhär kommer det gå åt skogen .. Jag gick och la mig jättetidigt igår men illamående ställer inte .. Jag varken kräks eller ursäkta mig (bajsar) . Jag kan liksom inte förklara hur känslan känns, jag är INTE med barn så det är lugnt 🙂 […]
Lördag och döende .
Idag skulle jag ta lite sovmorgon, åtta gick jag upp. Vet inte varför jah gick upp men mådde lite illa och trodde jag var hungrig . Vart inte alls bättre men jag hade mitt pass halv tio så jag åkte dit . Ben mage och pulshöjande stod på schemat . Återkommer med upplägget på det […]
Nya läsare :)
Det verkar som de kommit en hel del nya läsare , så himla roligt 🙂 Så tänkte fråga vad ni skulle vilja läsa mer om ? Eller om det är något just du vill veta ? Lämna en kommentar så svarar jag i ett nytt blogginlägg 🙂 ha en bra fredag ! Puss
Bullar från fredriksfika .
Behöver jag säga att jag längtar tills det är dax för mellis ? Idag i Hofors köpte jag vaniljbullar som Fredrik Nylén från hela Sverige bakar bakat , lääääängtar . Vi ska lyxa till det med lite god mellis idag till fotbollen. Visst ser dom smarriga ut 🙂
Svårare psykiskt än fysiskt
Vi klarade Emelies mål, hurra för oss 🙂 men shit vad svårt jag har med lugnare och kortare pass i mitt huvud ! Jag VET att det behövs och att man inte kan prestera varje gång man springer . Jag VET att man behöver vila, lugnare och kortare pass men varför är det så svårt […]
Lära sig göra Chins ?
Magsjukan verkar ha lämnat vårt hem. Lion kräktes för 46 timmar sen så snart har 48 timmar gått och vi kan kalla oss friska . Hoppas det förblir så också . Idag starta Lion ocj jag dagen med en promenad klockan åtta imorse . Noel var med förskolan och besökte sin nya förskola han ska […]