Kategori: Träning

Idag vart det äntligen ett löppass, hade tänkt milen men simon vart så sen hem och vi skulle ha tacomys så fick bli 7 km . Perfekt springväder, små regnar lite och såå mycket syre i luften . Jag är fruktansvärt dålig på att springa typ intervaller eller i backe . Jag springer liksom min […]

Jag är nu anmäld till Stockholm halvmaraton i september 🙂 samtidigt som jag är livrädd är jag även vääääldigt förväntansfull . Nervös är också en känsla, lite sådär pirrig . Haha jäkla fjant man är 🙂 Fick lite panik när jag var ute och gick idag och ringde hotellet och la på en till hotellnatt […]

Nu har jag bokat både hotell och ett lopp som ska göra så jag kan få en bättre startplats på Stockholm Halvmarathon 🙂 Nu är det bara själva anmälan till halvmaran kvar att göra , vet inte varför jag inte  gör den men det känns lite läskigt tycker jag . Då får jag lite prestationsångest […]

Idag hade jag och grannarna bestäm att vi skulle köra ett träningspass utomhus hos oss. Så himla bra för då kör jag också passet, var inte så taggad innan men när man ’är flera så gör man det liksom bara 🙂 Och gud så skönt det är efter . Barnen lekte med varandra och var […]

Godmorgon fina du ! Jag tänkte skriva lite tydligare vad jag menar med att jag vill bli lättare 🙂 Fick en kommentar som fick mig tänka lite på det .   Jag har gått ner i vikt sista tiden, men jag var ju gravid för 11 månader sen. Jag ligger kanske 1-2 kg under vad […]

  Så, nu har jag bokat hotell i Stockholm den 9/10 -10/10.. Nu är det bara anmälan till halvmaran som ska göras . Vet inte varför jag drar ut på det egentligen. Vågar jag ens springa ? 🙂 jag tänkte jag och simon skulle åka men han vill inte . Alla hotell började bli bokade […]

Idag tänkte jag bara ta en lugn återhämtningspromenad på 5 km, det gjorde jag också. Gick sådär sakta och bara njöt av lugnet ute en söndag morgon. Nästan helt vindstilla, Lion sov i vagnen och inte alls mycket bilar ute . Så skönt . Men på eftermiddagen bestämde jag och simon att vi skulle cykla […]

Igår starta jag dagen med att ha ett träningspass, det är sån himla glädje att se när folk kämpar och klarar liiite mer än dom tror. Så himla bra kämpat ni som kom . Simons mamma är på besök så vi passade på att springa milen. Jag sa till Simon innan att JA jag kan […]

Igår vart jag upphämtad av ett härligt gäng brudar för att åka och springa vårruset i Gävle. Vädret var väll inte alls på vår sida, regnigt och kallt. Men lika för alla och inget man kan påverka . Vi gick runt och kolla lite när vi kom in då vi var lite tidiga, skönt var […]

På kvällen nu vart det ett intervallpass . Passet jag körde hörde jag i träningspodden. Jessica Almenäs brukar köra det . 10 min uppvärmning 20 min intervaller 10 min nerjogg . Vips sa har man sprungit 40 minuter 🙂 Jag körde såhär : Uppvärmningen 5 första minuterna på hastighet 10, sista 5 minuterna på hastighet […]