Kom precis hem från en super trevlig och mysig tjejkväll . Sandra fyller år idag så var till henne nu på kvällen . Jag lämna faktiskt Lion hemma efter många om och men från min sida . Vi fick super smarrig plockmat , jättetrevligt att komma ut lite 🙂 tusen tack för det Sandra !
Idag starta jag min hälsoutmaning 🙂 jag tog sovmorgon , Noel vakna vid fem men Simon gick upp . Jag vakna vis halv nio. Käka frukost och sen drog vi till stranden. När det va dax för noel att sova åkte vi hem. Jag förberede maten innan jag sen körde ett styrkepass ute i solen .. Sen hängde vi bara här på gården. Innan jag gjorde mig klar och åkte till Sandra .
Såhär såg min kost ut idag :
frukost: fiberhavregrynsgröt med äppelmos och lättmjölk . Ett ägg och en kopp kaffe.
Mellis: en nötchokladkvarg
lunch : lax med pesto och mathavre samt grönsallad
middag : plockmat hos Sandra. Tex rostbiff,kalkon, oliver, melon, någon sushirulle, parmaskinka . Vart även en dessert som bestod av pannacotta och hallon .
Man får göra det bästa av allt när man blir bortbjuden . Nu skippade jag röror, potatissallad, bröd osv . Man får göra de bättre alternativen 🙂
imon kör vi igen 🙂
nu sova 🙂
