Bomben är släppt.
Shit vilken vecka det varit, många tankar hit och dit. Nu har jag gjort vad jag kan och kan bara invänta svar. Efter att ha varit i kontakt med banken och en revisor så har jag nu lagt bud på gymmet i Torsåker… Alltså fattar ni, jag har helt seriöst lagt ett bud på ett […]
Träningspasset med gryma damer .
Idag körde jag ett pass på fabriken med några fantastiska tjejer . Alltså vad myclet enklare och roligare det är att köra tsm med några . Vi körde på fabriken i Hofors . Älskar sån träning . Vi började med stationsträning . Airbike omvänd crunch wallball jämnfotahopp över bänk battlerope däckvält boxjump däckpress snabba fötter […]
Bodypump / Fabrikspass
Dagarna susar förbi och jag har sååå himla mycket tankar som snurrar i mitt huvud. Jag har yttligare ett möte imorgon förmiddag sen ska jag ta mitt beslut. Jag är så uppspelt och förväntansfull så jag tror jag spricker snart, men återkommer om det mer när jag vet mer . Igår va det fullt ös […]
AlmenäsintervAller .
Godkväll ! Båda barnen har precis somnat . Alltså Lion, från att alltid somna på 5 minuter utan tjafs till kaos !! Jisses . Jag Har precis slagit ner rumpan efter en dusch, lite mat och almenäsintervaller. Gjorde det jag sa att jag skulle göra och det kändes bra . Jah sprang nu intervallerna på […]
Andys lekland .
Igår FM åkte vi till det ta leklandet i Valbo . Ville lekland alltså , högsta betyg av oss alla ! Lion va helt till sig, eller det va alla . Så de kommer verkligen få fler besök av oss .
Alla fel på dagens löprunda !
Detta inlägg får du läsa med lite ironi, men just under löpturen va det inte så jäkla kul 🙂 Idag skulle jag klämma in en snabb löptur medans Lion sov innan mellis . Har alltid sagt att löpning är så enkelt för det är bara ut och springa ! Jag tar tillbaka det . Jag […]
Badhuset / gympass
Godmorgon . Just nu är det bara jag och Noel som sitter vakna i soffan . Pojken som inte kan sova på morgon, han har alltid varit morgonpigg kan . Snart är mitt kaffe klart också, underbart . Igår träna jag på FM , vart lite olika övningar . Hade så jääääävla träningsvärk i ryggen […]
Träningsschema / familjelivet .
Godmorgon ! Hoppas allt är bra med dig . Nu har vi kommit fram till ett bra upplägg som verkar funka bra för oss . Det känns skönt . Såhär jobbar jag : Måndag: Fm jag tidig träning Tisdag: Fm S tidig träning Onsdag: Em Torsdag: Em Fredag: Em Vecka 2: Måndag: Em Tisdag: Em […]
Sömnlöst .
Men jisses Amalia vilken natt det vart . Noel var väll vaken till och från mellan 23-01 . Han var så ledsen och hade ont i benen . Efter lite alvedon, ett par strumpor och massage somna han in . Då va det dax för nästa att leva rövare . Lion sov men kom aldrig […]
Förberdning / Bra mat .
Idag vakna Lion och Noel runt sex. Hasade mig upp till kaffebryggaren och slog på den . Drack min morgon kaffe och vid sju stod jag och laga matlådor 🙂 Gäller att vara effektiv . Gjorde några matlådor med kyckling, broccoli, potatis och sötpotatis samt lätt cream fraiche vitlök . Gjorde även makaroner och korv […]