ericaj87

Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

Annons

Lördag / Kasta ut ungarna

Igår när jag vakna drog jag tilö gymet och ställde mig på löpbandet . Regnet öste ner utanför . Efter en stund kom Jennie och stog på crosstrainern . Så roligt med sällskap på gymet .

Vi körde ett pass för axlar och mage . Jag tog väldigt lätta vikter, har inte kört axlarna på veckor då jag haft ont . Men det kändes väldigt bra faktiskt och jag har inge ondare idag än vad jag brukar ha . Det är ett bra tecken .

Jag är så dålig på vad övningarna heter så är svårt att skriva passet som vi körde . Vi körde inte exakt samma då vi är på olika nivåer .

När jag kom hem började simon fixa med den lilla blå bilen . Regnet fortsatte utanför . Efter några timmar höll ja på bli galen här hemma så jag skickade ut ungarna. Dom skrek, sprang och bråkade om allt inne . Lyssnade inte för femton gubbar .Vi spelade lite memorie sen, Jisses va Noel är dålig förlorare . Själv vann ja båda gångerna . Simon ville spela utan barn för han skyllde på dom men han vann inte den gången heller :)  Idag vet jag inte alls vad jag ska roa dom med . Nelly har ju ev vattkoppor så hon kan ju bara vara här . Men är så konstigt , jag tycker inte det ser ut som det och hon har typ 8 stycken men ser mer ut som bett . Men men .

När Noel och Lion somnat tog jag rödvinet och gick hem till Jonas och Jennie . Simon skulle spela dator och jag tyckte det va synd att mitt trevliga sällskap gick förlorat :) Landa väll hemma strax efter halv tolv och då va det bara studs i sängen .

3C1E5B2C-2869-4032-84F0-3AE67248F69C

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

När folk lägger sig i ..

kattta
katta@Hotmail.com
81.224.137.167
sjukskriven och springer ett pass och tränar ett pass. har två klienter på gymmet. Men du kan inte vrida på huvudet när du jobbar?. passa så nån inte ser detta och skickar till försäkringskassan.

Japp det stämmer bra . Det vart en sån dag . Vet du hur långt jag sprang ? Såg du att träningspasset var ett pass för benen 😂

På gymet var jag ett stöd, vi prata igenom övningar och vi körde med kroppsvikter och de tyngsta hantlarna vägde tre kg :) Jag har en viss rörlighet i nacken nu men vrider jag för långt så gör det ont . Jag är mycket bättre nu men kan inte börja jobba för då är risken att jag triggar igång det .

Jag litar på doktorn och min sjukgymnast som säger att jag ska hålla igång och vara sjukskriven efter alla tester och behandlingar jag gjort. Jag har mer ont om jag bara sitter still . Lika om jag tex kör

. Sen kommer det alltid sticka folk i ögonen att se , så är det . Men jag känner det är ditt bekymmer , inte mitt .

Ha en bra söndag .

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Egen träning/Hjälpa andra / Nålar

Godkväll !

Har precis kryper ner i sängen& efter att kollar ett avsnitt av serien jag tipsa om , så bra .

Idag känns det som jag haft fullt upp, dagen har gått så fort . Jag har faktiskt sprungit en sväng samt att jag varit förbi fabriken en sväng då städfirman var här :)

Jag körde ett kort men väldigt jobbigt pass . Jag hittade det i paulas blogg . Dock gjorde jag burpees istället för kbswing .

84F95EEB-9510-45A3-8814-73C7C894D730Efter det hade jag bjudit hem mig själv till Sandra, rundgång i deras hus och Jisses vad imponerad jag är av henne .. Detas nya hus kommer blir så himla fint.  Man bara river en vägg här, sätter upp en vägg här, flyttat ytterdörren hit osv osv .. yeah yeah right en annan kan knappt tänka en annan tapet i ett rum .

Iväg till sjukgymnasten och få lite nålar , får se om det hjälper … sjukt desperat nu så även fast jag är nålrädd gick ja med på det .

In med lite papper på jobbet och snacka lite där, vidare och hämta Noel, in på affären, hämta Lion , hem och hittar inte nyckeln.. suck, mobilen va död så hem till mamma.. Lion väljer att stanna där… hem fixa soppa och pannkaka. Mums .

Iväg till gymet för att hjälpa en tjej med träningsschema …

hem lägga pojkarna och sen tillbaka till gymmet för att träffa en annan tjej och hjälpa henne :) Så kul att få motivera och hjälpa andra .

Pricken över i är att Nelly fått vattkoppor och henne ska jag hämta hem Imon . Varken Lion eller Noel har haft det så nu blir väll vi hemma fram till jul . Jippie .

Nu sova , :)

A7FB07C5-A4F7-4B16-8378-23F95A55F1DA

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

  1. kattta

    sjukskriven och springer ett pass och tränar ett pass. har två klienter på gymmet. Men du kan inte vrida på huvudet när du jobbar?. passa så nån inte ser detta och skickar till försäkringskassan.

Se fler...

Jag borde blivit kock .

Alltså jag önskar fler kunde få chansen att äta hos oss ibland, jag är rätt grym på matlagning om ja får säga det själv . Såser och grytor , kött är jag inte så jäkla bra på om ja ska var ärlig .

Idag slängde jag ihop en kycklingpasta .

Jag använde :

Kycklingfile

Lök

Morötter

Grönsaksbuljong

Matlagningsgrädde

Soya

Tomater

Mozarella

Basilika

Pasga

västerbottenost

Jag strimlade kyckling, hackade löken och skar morötterna . Stekte kyckling och lök tillsammans, sen smula jag i grönsaksbuljong . Slog över grädde och i med en skvätt soya och i med morötterna och sen fick det stå och puttra. Kryddade med salt,vitlökssalt,svartpeppar och basilika . Precis innan det skulle serveras hade jag i lite mozzarella och tomaterna.

På sidan hade jag Västerbottenost och halloumi och flingsalt .. samt pasta .

Så jäkla gott .

Glömde dock traktor tyvärr 😂

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Tips på en serie .

Slänger in ett tips på en serie jag och simon just nu ser . Jag älskar den, Typsikt en ericaserie .

Har du inte sett den så tycker jag du ska ge den en chans , finns på Netflix .

Designated Survivor

44C7116D-05DF-41C1-95A8-ED37A4E61CC5

”USA:s öde vilar i en lägre tjänstemans händer efter att stora delar av regeringen dödats under en attack mot Washington.”

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats