Idag tog jag med mig Nelly och Noel till bmxhallen för lite aktivitet . Så himla kul med grannar man trivs med och barn som verkligen älskar att umgås . Efter lite lek och fika åkte vi hemåt för lunch. Noel somna som en stock då han varit vaken sen fem . Jag passa på att dra och träna lite .
Körde intervaller på löpbandet . Brukar inte gilla löpband men det fick rätt okej faktiskt. Sprang tio minuter som uppvärmning på nivå 12. Sen körde jag en minut på nivå 15 för att sen köra en minut vila på nivå 12.. Sen gjorde jag så i 20 min för att sen jogga ner i tio min på nivå 12 . Efter det körde jag lite biceps , triceps och magen innan jag for hem.
Innan jag hoppa in i duschen gjorde jag iordning en deg till lussekatter . Efter jag duschat baka jag, Nelly, Ebba och Noel lussekatter. Dom vart precis klar lagomt till Simon och Noel fixat middagen som skulle in i ugnen. Hemgjordpizza .
Nu har jag bäddat ner mig för att sova. Imon på morgon blir det lussekatter, pepparkakor och julmust till lucia på tv . Barnen är taggade för att då fika före frukost. Så himl mysigt tycker jag, gå upp och tända massa ljus för att sen kolla på det. Ska försöka göra det till tradition här hemma. Lika som att ställa ut gröt till tomten dagen innan julafton. Noel älskar verkligen sånt. Nelly tycker allt är fjantigt och att jag är så dryg osv men så får det väll vara då. Tror hon uppskattar det innerst inne iaf.
Nu sova va det ja!
Godnatt .
