Jag hade fel !!! Handen på hjärtat så måste jag erkänna att jag inte fixar hälsoutmaningen som jah gick med i den 15 augusti . Jag har valt att hoppa av det då de ger mer ångest och stress än något positivt ! Jag trodde verkligen jag skulle fixa det, hur svårt ska de va liksom. Träna 60 minuter och dagen och äta bra och hälsosam mat från grunden ? Väldigt tidskrävande iaf. Jag vet, alla har 24 timmar på ett dygn. Det gäller bara vad man gör på dom 24 timmarna . Just nu är det helt fel tid i mitt liv . Jag har fullt upp med frukost, lunch, mellis och middag. Ala blöjbyten, amma, leka med barnen, tvätta, städa osv osv . Simon är borta 6.30-16.30 måndag till fredag plus att han också vill träna och åka Cross ibland. På kvällarna när barnen sover känner jag ångest och stress att jag måste göra mitt träningspass och det är inte därför jag tränar . Det ska kännas kul att träna .. Jag är trött på kvällarna och det är inte konstigt . Jag ammar minst tre gånger per natt, jag är upp minst två gånger till Noel sen går vi alltid upp för dagen vid sex . En tränande kropp behöver sömn . Jag kan inte laga två olika maträtter när vi. ska äta, jag hinner inte det. Inte ork heller . Jag hel ammar även Lion än vilket också tar tid och jag kan inte bara sticka iväg och träna .
Så jag erkänner, jag fixa inte detta nu. Det kommer ta längre tid än jag trott men det får det göra . Jag vill hinna njuta också av och med barnen, istället för att planera och laga matlådor, räkna kalorier och träna . Jag kommer träna självklart, när jag känner att jag har tid och lust .
Jag har en plan i min hjärna . Mer om den i ett annat inlägg .!
Kom ihåg, de ska va kul att träna .
Åh Gud, jag förstår dig verkligen! Jag hade aldrig kunnat träna och äta i den nivån som du lagt upp. Samtidigt så förstår jag varför du la den nivån för när man väl bestämt sig vill man att det händer något.
Vilken tur att du kan erkänna, så du faktiskt hinner njuta av dina barn och familjen istället för att vara stressad och ha ångest! Jag tycker fortfarande att du är grym och det kommer hända saker med din kropp ändå, för du ammar och det är inte alls länge sedan du födde Lion, den håller fortfarande på med sin egna återhämtning <3
Försök följa din plan du har i hjärnan och njut av mat träning familj och livet! släng stress och ångest i väggen!
Hejja dig!
/Emelie