Igår gick jag och la mig vid tio, Simon tog Lion. Jag somna på stört och vakna vid halv tre då han kom in med han. Sen fick jag även sovmorgon till klockan nio. Min huvudvärk var som bortsblåst, den har hållt i sig några dagar. Vakna och fick nybakta scones till frukost. Vilket lyx liksom. Jag bädda ner Lion i vagnen för att ta en promenad. Jag började gå men kände att jag ville ta en löptur, fick han att somna och gick sen hem med han.
Löpturen idag tänkte jag skulle vara skön och utan måste. Det var väääldigt längesen jag sprang, typ en månad sen. Jag skulle inte ha några som helst krav på mig själv utan bara springa för jag vill och mår bra. Det regna lätt men vinden var inte alls att leka med idag, hua vilken sidvind och motvind, tror aldrig jag hade medvind . Jag bestämde mig för att lyssna på kroppen, vill den trycka på så ska jag göra det, vill den sakta in ska jag göra det. Ibland bestämmer jag en kmtid jag ska hålla men inge sånt fanns nu . Jag skulle bara springa . Det var så himla skönt att bara springa där med musik i öronen, bara för jag kan och vill .
Jag delar ofta in sträckan i olika mål, att trycker jag ifrån i denna uppförsbacke kan jag springa lite lugnar sen osv . Idag var det att ta sig upp för lummerbacken jag ville klara iaf och det gjorde jag 🙂 Eller det gör jag jämnt men i olika tempon 🙂
Jag älskar verkligen löpning.!
Nu sminka sig lite och ta med sig barnen till Sofie för att hälsa på .
Ha en fin lördag!
