Idag vakna Noel innan sex och väckte då även Lion, när som dom lära sig vad sovmorgon är ?:)
Nu har jag strax druckit upp min första kopp kaffe och den är alltid lika magiskt god .
Idag vet jag inte alls vad vi ska hitta på, jag känner att jag vill hitta på något men som alltid är jag sjukt dålig på att hitta på något . Det perfekta borde vara att åka till en gård med massa djur, det gillar barnen. Men vart ?
Jag har iaf mitt träningspass nu på morgon . Många som verkar blivit sjuka eller har annat för sig idag, men vi är iaf några stycken som Ska köra. Bästa starten på dagen enligt mig, ett skönt träningspass . Idag står mage, ben och axlar på schema . Blanda styrka och kondition, samt få med så många muskler som möjligt i en övning, jag gillar helkroppsövningar . Sen avsluta med lite högpuls .
Lägger upp passet senare när vi kört 🙂
igår va en riktigt hemmadag, pojkarna sov flera timmar tsm och jag låg med dom medans dom sov . Vart inte alls mycket gjort . När mamma sluta hade jag bestämt att jag skulle springa . Klockan närma sig tre och regnet vräkte ner . Va inte alls sugen men tänkte va fan, lite regn. Antingen är det för varmt, det blåser, det regnar osv. Gör det bara, gör det, kommer va så skönt efter . Jag gav mig iväg . Efter var det så himla skönt . Är så sjukt glad att jag beställt en klocka så jag kan se lätt hur långt jag springer och i vilket tempo . Stör mig sjukt mycket nu att det inte står 10 km . Liksom 20 meter till, prutt. Småsaker men för mig ett störande moment 🙂 jag skulle ju springa mulen, inte 9.98 km.
nu dax för kopp numer två med kaffe .
Ha en underbar lördag .!
