Vilken slapp och innedag det varit idag. Det har regnat och vi har inte gjort mycket, iaf inte jag .
Noel lämna jag ju på dagis imorse. Nelly körde jag upp till en kompis i samma veva som jag hämta hem Noel . Jag Noel och Lion åkte hem och åt lunch och sen sov vi alla en stund . Sen satt vi i soffa och kolla crossar och inte gjorde något . Vi åt även mellisen i soffan 🙂 Simon kom hem och jag åkte och hämta hem Nelly och när vi kom hem Åt vi korv med bröd innan vi sen satt oss i soffan igen .
När Noel somnat och Lion va ny ammad så drog jag ut på en löptur . Nu sitter jag här och har precis duschat och ätit mitt kvällsmål. Har knäppt kort på vad jag ätit idag och bara kollat över kalorierna. Jäkla va mycket onödigt jag skulle smällt i mig om jag inte kollat kalorierna kan jag säga . Så är lite bra att göra det ibland så man har lite koll . Nu ammar jag än så jag kolla bara på skoj så man skulle se hur mycket onödigt man äter egentligen . På lördag ska jag börjar jag på allvar men detta är vad jag ätit idag .
frukost: chiapudding med jordgubbar och två hårdmackor med ost på. ( gammal bild men samma frukost ) en kopp kaffe.
lunch: potatissallad och rostbiff, gurka och tomat. Vatten till de.
Mellis: nötchokladkvarg och en kaffe
middag: två korv med bröd. Vatten som dryck .
kvällsmål: två lättsaltade riskakor med jordnötssmör och banan på och ett glas pepsi Max
Träning : 7 km löpning .
Helt okej dag 🙂
nu sova lite .
kvällsmålet glömde jag knäppa på då jag va lite för ivrig att äta 🙂
