Idag när barnen somnat tog jag mig ut på ett löppass, jsg testade en ny runda . Bara asfalt . Jag hade inga som helst krav på mig själv utan bara att ta mig ut . Men helt plötsligt så växer kraven fram och det blir sjukt jobbigt att springa . Jag intalar mig själv att inte lyssna på kraven och bara springa och njuta .
Jag vet att jag är inne i en träningssvacka nu och det kommer alla i . Det är omöjligt att prestera på topp hela tiden . Varje pass man tar sig ut på är ett bra pass under en träningssvacka . Det är även under det tuffa passen man växer. Intalar mig själv det iaf . Jag menar när det går lätt, hur jobbigt är det då liksom 🙂
Men milen på 45 känns fruktansvärt långt borta just nu men det blir ju inte bättre av att jag struntar i att springa för det går dåligt . Stockholm halvmara känns ännu längre bort, ska jah orkar springa en till mil liksom .. Herregud, det känns absolut inte aktuellt just nu . Men efter regn kommer solsken .
Vad har du tränat idag ?
Grymt jobbat!!
Ibland är det inte prestationen som räknas utan att man faktiskt tar sig iväg ♥
Jag och maken sprang en liten sväng igår och nu på morgonen har jag varit på gymmet 😀