Nu har snart dag tre även gått. Det har gått bra .
Till frukost var det idag 120ml aloevera och en shake och en tablett.
Mellis var samma som vanligt, fiber i te .
sen drog jag iväg till gymet. Sprang 10 minuter, kom 2 km. Sen körde jag lite styrka för hela kroppen .
när jag kom hem vart det en shake med äpple och kanel i och en kopp kaffe . Glömde ta kort på den då det var lite kaos . Egentligen ska man ta en till thermtablett här man jag tar den vid mellis för vill inte ta den försent. Då kan jag inte sova 🙂
Sen fick jag ju äta middag idag .! Kycklingburgare med glutenfritt bröd och sötpotatis. 600 kalorier .
ikväll blir det lite jordgubbar och morot.
Nu lägga Lion.
Ha en bra kväll .
