Göteborgsvarvet närmar sig .
Mindre än en vecka kvar tills Göteborgsvarvet är och jag är nervös 🙂 Dels vart barnen ska vars medans vi springer och vilka kläder ska jag ha 🙂 När jag sprang halvmaran i Sthlm fick jag brännsår vid armhålorna . Vet inte om det va linnet eller toppen . Sen nu måste jag packa flera […]
Trött trött och ännu mera trött .
Så va passet avklarat . Jag låg på soffan och typ sov när simon kom hem. Noel låg med paddan och Lion satt på mig och kolla på youtube . Jag är så fruktansvärt trött nuförtiden . Antar det är allergin och medicinen . Men jag satt på mig långkalsonger, vantar fleecetröja och drog iväg […]
Kort fartlek / Allergi
Godmorgon ! Igår hade jag vila från löpningen, har fortfarande träningsvärk i benen 🙂 Istället vart det en kvällspromenad i trevligt sällskap . 6 km fick vi ihop, mycket trevligt med sällskap och det blir lättare att ta sig ut på kvällen då . Igår var jag nämligen helt död , slut som människa liksom. […]
Lågintensiv träning.
Lågintensiv träning är verkligen inte min starka sida men väldigt viktig i det långa loppet . Jag vill ha hög puls och att det ska gå så snabbt som möjligt, då känns det bäst efter. Jag måste verkligen lära mig att ta lågintensiva pass för att kunna utvecklas. För vid lågintensiva pass bygger man upp […]
Styrka hemma / Att träna med barn .
Igår skulle jag ut och jobba eftermiddag så efter jag och Noel lämnat Lion på förskolan har vi två timmar tillsammans innan han ska till sin förskola . Vi traskade hem och jag frågade han vad vi skulle hitta på och han visste inte. Jag frågade om han ville träna lite i källaren och han […]
Tips på app / löptur
Hejsan ! Jag pysslar på för att försöka få ihop livet och få in träning så gott det går . Just nu har vi sjukdom i huset igen . Eller sen förra veckan . Först jag sen Noel och sist Lion . Vi har ätnligen fått operationstid på han så det känns så skönt att […]
Rapport om bike and run .
Igår kväll visste jag inte ens om jag skulle kunna starta. Jag har haft sån rethosta till och från hela veckan . Jag har tränat på som vanligt och varken blivit bättre eller sämre . Jag googlade lite och bestämde mig för att ställa mig på startlinjen idag . Bike and run är ett lopp […]
En bra springvecka / c9
Hej ! Jag fick ihop en bra träningsvecka denna vecka . Många löppass precis som min tanke var så nu får man vara nöjd och njuta att man fick ihop det , för vissa veckor får man inte alltid ihop alla pusselbitar. Då blir det oftast träningen som faller bort . Men fick iaf ihop […]
Någon som vill köpa nya skor åt mig ?
Idag vart det en runda på 7.5 km. Körde lite fartlek för att höja tempo ibland . Bor man på landet och inte har lyckstolpar på sin runda får man räkna plogpinnar . Men upptäckte ganska fort att det saknades lite här och där så fick lite lite hit och dit . Jag ökade och […]
Jag kan inte …
Jag kan verkligen inte motstå när man ser ett erbjudande med 30% rabatt på sportgrejer . Idag är det 30% rabatt hos xxl och jag kunde inte låta bli att klicka hem dessa skönheter , hur snygga liksom .