Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

Jisses Amalia ! Idag hade jag och Carola bokat in träningsdejt sen länge . Hon kom hem från utlandet inatt , så nu va det slut på mysiga morgonjoggingturer ? Här är passet : Man delar allt på två. I vikter hade vi : 40 kg på marklyft 30 på front och pushpress 20 på…

Godmorgon . Sitter just nu med pojkarna i soffan med en kopp kaffe och laddar upp inför dagen . Idag är jag trött och seg känner jag . Igår stod överkropp på schemat , välbehövligt för min rygg och nacke som känns bättre och bättre . Underbart ! Jag körde : 2km på löpbandet Latsdrag…

Något jag gått och väntat på i någon/några veckor är nu gjort . Nu kan jag inte mer än vänta och se . Asicsfrontrunner sökte nya medlemmar och gissa om jag vart lycklig när jag såg det . Jag kommer så väl ihåg sist jag sökte .. Jag var typ nervös varje dag, kollade mejlen…

Denna vecka är strax slut . Denna träningsvecka har varit bra MEN ändå har jag en envis tråkigt känsla i kroppen . Jag känner mig så uppblåst och ofräsch .. Jag har småäter allt jag kommit över .. barnens frukostmackor, rester från deras mellis osv 🙂 Som ett brev på posten så fick jag den…

Jag blir aldrig bra på kort !! Jag är så ofotogenisk så det är sanslöst !!! Nu fick jag det sagt också , därför det blir så dåligt med träningsbilder och bilder för jag ser gräslig ut . Jag tycker verkligen inte jag ser ut så i verkligheten . Idag testade jag ett nytt upplägg…

Det är redan onsdag liksom , snart är set helg igen. Jag har klarat av helkroppspasset, det fick bli bodypump . Så himla roligt . Det längre löppasset är också avklarat , 12 km. Jag fattar inte hur man ska klara springa tre mil till !!! 30 km … Efter mycket om och men så…

Efter att ha vilat igår så vart det överkropp som fick avsluta denna träningsvecka . Såhär vart denna vecka : Måndag: Vila Tisdag: Helkroppspass Onsdag: intervaller Torsdag : Fabriken med Carola ( skivstång och 4 tabator) Fredag : Ben Lördag: vila söndag: överkropp Idag körde jag : Löpbandet 10 minuter (2km) En tabata på hastighet…

Idag när jag var på jobbet fick jag ett meddelande från en tjej .. Jag hade vunnit en startplats till ASICS Stockholm marathon .. Alltså jag fick hjärta i halsgropen !!! Med blandade känslor alltså, jag var såååå glad samtidigt som jag vart livrädd . Ett marathon !!! 42 km … Det är ju ett…

Får någon kväll sen fick jag en bra idé när det kommer till skivstång .. Skicka till min träningskompis Carola att jag hade en plan för ett pass som vanligt så hänger hon på . Love it ! Vi älskar bägge två sån lite jobbigare träning när pulsen får jobba 🙂 Vi är löpare om…

Jag vet inte riktigt hur jag tänkte men nu är det gjort . Jag är nu anmäld till tjejmilen 21k som går i april.. APRIL .. Jag vet att jag inte brukar vara i sådan löpform så tidigt på året , jag brukar vara som bäst i september . Men detta ska bli roligt så…