Kategori: Löpning

Igår hade jag med mig syster till gymmet för att knäppa lite bilder .. Men jösses va obekväm jag är framför kameran . Man rör sig inte naturligt och det känns bekvämt . Öving ger färdighet . Vi starta denna vecka med vabb. Vi bestämde igår att vi skulle vara hemma med pojkarna då lion […]

Idag kom dessa godingar hem i brevlådan, jag har turen att så få testa dom . Hur goda ser dom inte ut att vara ? Återkommer om dom var det 🙂

Äntligen fredag . Sitter på bussen påväg till Sthlm . Jösses va segt det är . Önskar jag bara kunde somna en stund , men det kan jag verkligen inte slappna av för att göra . Hungrig är jag också . Idag testa jag nytt upplägg på intervaller . Mitt knä har krånglat tidigare i […]

Godkväll ! Jösses, jag kan inte beskriva med ord hur mycket snö vi fått det senaste dygnet 🙂 Så idag fick det bli löpning på löpbandet , plogbilen var här i imorse men på em såg det oplogat ut igen så valde bandet . Min tanke var 8km på 40 minuter och jag fixade det […]

Något jag gått och väntat på i någon/några veckor är nu gjort . Nu kan jag inte mer än vänta och se . Asicsfrontrunner sökte nya medlemmar och gissa om jag vart lycklig när jag såg det . Jag kommer så väl ihåg sist jag sökte .. Jag var typ nervös varje dag, kollade mejlen […]

Jag blir aldrig bra på kort !! Jag är så ofotogenisk så det är sanslöst !!! Nu fick jag det sagt också , därför det blir så dåligt med träningsbilder och bilder för jag ser gräslig ut . Jag tycker verkligen inte jag ser ut så i verkligheten . Idag testade jag ett nytt upplägg […]

Det är redan onsdag liksom , snart är set helg igen. Jag har klarat av helkroppspasset, det fick bli bodypump . Så himla roligt . Det längre löppasset är också avklarat , 12 km. Jag fattar inte hur man ska klara springa tre mil till !!! 30 km … Efter mycket om och men så […]

Efter att ha vilat igår så vart det överkropp som fick avsluta denna träningsvecka . Såhär vart denna vecka : Måndag: Vila Tisdag: Helkroppspass Onsdag: intervaller Torsdag : Fabriken med Carola ( skivstång och 4 tabator) Fredag : Ben Lördag: vila söndag: överkropp Idag körde jag : Löpbandet 10 minuter (2km) En tabata på hastighet […]

Idag när jag var på jobbet fick jag ett meddelande från en tjej .. Jag hade vunnit en startplats till ASICS Stockholm marathon .. Alltså jag fick hjärta i halsgropen !!! Med blandade känslor alltså, jag var såååå glad samtidigt som jag vart livrädd . Ett marathon !!! 42 km … Det är ju ett […]

Får någon kväll sen fick jag en bra idé när det kommer till skivstång .. Skicka till min träningskompis Carola att jag hade en plan för ett pass som vanligt så hänger hon på . Love it ! Vi älskar bägge två sån lite jobbigare träning när pulsen får jobba 🙂 Vi är löpare om […]