Detta jäkla gym .
Godmorgon ! Nu kommer ett rop på hjälp ? Igår var jag på gymet men slutade att jag gick där ifrån med en sån dålig känsla . Typ sur istället för att det sprutar energi om mig efter träning . Jag får ingen känsla för gymet . Jag har iofs träningsvärk efter varje pass jag […]
Bröst och rygg .
Idag vart det iaf ett gympass ! Fick skippa middag med familjen och äta strax efter 20.00 istället . Men så blir det ibland . Jag körde bröst och rygg . Jag ska bli bättre på att anteckna mina vikter så jag slipper fundera varje gång jag ska köra . Nu är jag inte säker […]