Bättre tid .

Satt mig precis i soffan och har ätit två knäckemackor med rökt kyckling och keso på och druckit en kopp te. Jag förbättra min tid med 30 sekunder från förra gången, alltid något. Idag var vi 12 stycken som starta. Den som kom först gick i mål på 53.51 tror jag. Jag kom in som fyra på 57 minuter. Inte helt hundra men jag tror det. Jag är nöjd iaf .

Till mellis idag vart det två riskakor med kyckling, keso och en strimla paprika på . En stor kopp kaffe .

Kvällsmaten vart ju lax i folie, färsk potatis, broccoli, blomkål sen en sås på kvarg, rödlök, gräslök och kryddor

Om portionen vart mindre vettetusan, men men 🙂