Header Image

Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

En blogg som handlar om träning och familjen . Livet i sin helhet .

År: 2017

Nelly 8 år .

Publicerad,

För åtta år sedan blev jag mamma för första gången . Det var just Nelly som kom med raket fart . Men tjej som förändra mitt liv , en tjej med en vilja redan från start . Du vägrade krypa och pekade vart du ville så fick någon lyfta dig . Du har alltid varit […]

Noel 4 år .

Publicerad,

För 4 år sedan kom du till oss . En liten kille med så mycket energi som inte hade sova som sitt favorit intresse . Du hade bråttom med det mesta , du åla vid 4 månaders ålder och kröp klockrent vid sex månader, du började gå innan du var ett och kunde en hel […]

Sjukt pass / bästa presenten

Publicerad,

Godkväll ! Sitter och tittar på SVT 24 och verkligen längtar tills om 20 dagar då det är dags för Coldplay på Ullevi . Woop woop ! Idag körde jag och Sara ett pass på fabriken och jag har redan sjuk träningsvärk i ryggen . Man behöver inte träna ett långt pass för att det […]

Morgonlöpning .

Publicerad,

Godmorgon. Idag vakna Noel strax efter halv sex och hade inte några planer alls på att somna om , strax därefter kom Lion upp . Jag drack en kopp kaffe och styrde vid kvart i sju bilen mot Hofors. Jag har tagit åt mig att jobba extra i helgen så jag jobbar lördag söndag 8-16 […]

Aktivera fabriken / Nu jäklar .

Publicerad,

 Idag hämtade jag mitt chipp så jag kan börjar träna på fabriken i Hofors . Jag stannade och körde ett lunch med massa sköna tjejer . Kul att köra med sällskap och något annat än löpning . Passet : Vi körde varje övning i 20 sekunder efter varandra och 20 sekunders vila i 4 varv. […]

Vårruset 2017 .

Publicerad,

Så va det dax för vårruset . Som vanligt vräker regnet ner som det brukar göra när det är dax för vårruset . Jossan hämtade upp mig runt 17 så åkte vi mot Gävle i regnet . Vi tog på oss regnponcho och besökte området . Va väll inte så mycket att hurra för egentligen […]

5 km lugn jogg / Gräsänka

Publicerad,

Godkväll fina ni . Har precis slagit ner rumpan i soffan. Idag har det varit fullt upp. Först jobbet sen hämta upp pojkarna på dagis för att sen bege oss hem . Jag klippte gräsmattan och dom tvättade alla sina fordon, traktor, Bobbycar, cyklar osv . Kors i taket så hann jag klippa hela gräsmattan […]

Progression .

Publicerad,

Igår förmiddag tog jag mig ut på en löptur i det underbara vädret . Jag fick inviga mina nya shorts och topp . Kändes lite ovant att springa i topp men det va skönt då det va så fruktansvärt varmt . Jag körde ett program från runkeeper , progression hete passet . Väldigt bra upplägg […]

5 km lugn löpning / Hemmaträning

Publicerad,

Godkväll ! Hoppas du haft en fin dag . Här har det varit fullt ös medvetslös känns des som . Imorse efter jag hängt tvätt, plocka ur diskmaskinen, gräddat ett berg med pannkakor, dukar av frukost och klätt barnen samt handlat styrde jag bilen mor Högbo med barnen . Jäkla effektiv jag var på morgon […]

Ett jäkla slit för inget .

Publicerad,

Godmorgon ! Igår åkte jag och simon till storvik för att springa Enercoloppet . Kul när man gör sånt tillsammans och Simon verkar faktiskt tycka det är roligt fast han inte erkänner det 🙂 Vi kom dit 40 minuter innan starten för att anmäla oss, hämta numerlapp och lite uppvärmning . Kände direkt på uppvärmningen […]