Godkväll !
Sitter och tittar på SVT 24 och verkligen längtar tills om 20 dagar då det är dags för Coldplay på Ullevi . Woop woop !
Idag körde jag och Sara ett pass på fabriken och jag har redan sjuk träningsvärk i ryggen . Man behöver inte träna ett långt pass för att det ska kännas .
Vi började värma upp lite sen körde vi en Wood eller vad man ska kalla det . Man skulle köra 10 marklyft (40kg) sen 10 boxjump , sen nio marklyft och 9 boxjump osv ner till 0 på tid . Det kändes om man säger så .
Sen körde vi vidare på 5 olika tabator .
Däckpress / airbike
Thrusters / omvändcrunch
Battelrope / boxjump
Däckvält / Dips
Plankan/utfallshopp
Skönt, tack Sara för sällskap. Ska bli bättre på träningsbilder .
Sen har vi idag fixat den sista presenten till barnen .. jag verkligen längtar tills vi ger dom den .. eller alla presenter är så bra . Jag vill mest se Noels reaktion . Han kommer älska det .
Nu blir det sängen . Har massor att göra innan kalaset på tisdag .
Ha en fin kväll .
