Tips på aktivitet och resturang i Stockholm .
Jag och simon har bokat en helg i Stockholm tillsammans med vänner . Vi kommer på på grand central by scandic så nu vill jag ha massor med tips på aktiviteter och restauranger i Stockholm som vi inte får missa . Har du några tips ? Personligen har jag gärna en aktiv aktivitet […]
Tar jag upp bloggen igen / God jul
Hej . Jag vill bara kika in och önska dig en fortsatt god jul och ett gott nytt år . Jag kommer bli aktiv igen på bloggen, troligtvis efter nyår . Jag ska då börja jobba igen så då känns det okej att börja dela sin vardag och träning . Jag har dock inga nyårslöften […]
Tar en paus / Det finns folk till allt
Idag har tankarna gått hit och dit, ska jag skriva något eller ska jag bara skaka av mig det .. Ska jag lägga energi på något sådan löjlig !? Jag har funderat och funderat idag och kommit fram till att jag tar en paus . Jag kan inte skriva om mig och mitt liv då […]
AMRAP / pepparkaksbak
Godkväll ! Jag är helt jäkla slut . Idag tränar jag på fabriken . Passet : Uppvärmning vart lite löpning . Sen körde jag : 20 Utfall med hantlar 10 boxjump 8 armhävningar 10 fällkniven 15 benböj 8 burpees . Jag körde så många varv jag kunde på 20 minuter . Jag hann 6,5 varv […]
Helkroppspass B / Pwo
Har precis kommit hem från gymmet .. strömlöst var det visst här hemma så lunchen måste vänta . Även detta pass fick jag göra om lite pga av nacken, men man för göra det bästa av allt helt enkelt istället för att låsa upp sig på det man inte kan göra . Passet : 10 […]
Löpning / Bachelor
Godkväll ! Har precis städat undan middagen och tänt upp lite ljus . Grabbarna bastar och snart är det dax för julkalendern. Noel är så taggad , både morgon och kväll . Han behöver det för att förstå 🙂 På morgonen har han miljoner frågor om allt när vi kollar . När han sen kollar […]
Summering av veckan .
Veckan som gått har gått väldigt bra faktiskt . Kosten har funkat och jag har gjort dom träningspassen som fanns i upplägget . Det ända passet som krångla va ju magpasset pga av nacken så fick göra om lite . Nu blickar vi framåt mot en ny vecka . Jag följer ju inte kosten exakt […]
Pepparkakshus / helkroppspass
Idag vart det veckans sista träningspass , helkroppspass . Det kändes bra. Igår vila jag då jag kände mig sliten när jag körde intervallerna i fredags . Magpasset gick sådär då min nacke krångla . Svårt att göra situps osv där man håller nacken statisk . Jag gick korta ner repsen och göra andra övningar […]
Vinst / kosttillskott
Imorse såg jag när jag vakna att jag vunnit en tävling på instagram . Jag blev lycklig . Jag tycker kosttillskott är svårt och blir snål. Jag har beställt hem bcaa och en pwo samt proteinpulver . Pepparkakan funkar, men det är inte så WOW va gott . Men den går i . Nu har jag […]
Svårt med rubrik ..
Jag tycker det är väldigt svårt med rubrik. En mening som ska sammanfatta inlägget och även locka så personer vill läsa . Jag har så dålig fantasi . Idag har jag handlat hem inför tjejkvällen imorgon . Jag vart sugen på en tjejkväll förra lördagen så drog ihop en . Tanken var att vi skulle […]