Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

Vart en löptur med Emelie på 7 km idag innan maten. Så himla behövligt efter denna dag . Hade jag inte haft sällskap hade jag aldrig tagit mig ut , så tack Emelie ! Alltså maten idag ! Varför har jag inte gjort det tidigare , så enkelt . Kycklingfileer som sköter sig själv i…

Allt rullar på bra . Igår kväll fick jag dock ta till fria listan lite efter spinningpasset . Ett äpple och lite sockerärtor . Idag känner jag trött och låg. Beror nog på andra omständigheter, det så kallade livet . Man kan faktiskt vara trött och låg även fast man inte kör efter c9 .…

Imorse vakna Lion klockan fem, allvarligt !!! Klockan fem . Men bara gå upp, vid sex vakna Noel så då var det full fart. Kvart i sju stod jag och lagade middagen för idag:) planering planering planering 🙂 Dag tre är äntligen här och det känns som det värsta är över faktiskt ! Jag klarade…

Idag har jag varit påväg att ge upp både en och två gånger . Jisses, att ligga lågt med träning är svårt alltså . Tankarna har gått såhär : varför gör jag detta då jag inte kan träna ?? Är det inte bättre att äta och kunna träna ?? Jo men jag måste bryta mönstret,…

Idag är första dagen på min c9. Allt sitter verkligen i huvudet nu . Jag är sugen på precis allt . När barnen åt pannkaka, sylt och grädde vart jag sååå sugen . Jag känner mig rätt trött faktiskt . Vaken väldigt mycket inatt då simon kräktes. Så minsta rörelse från barnen va jag snabbt…

Idag på FM begav jag mig ut på ett löppass . Mina tanke var runt 5 minuter per km då jag inte vill ha ont i magen restern av dagen . Pulsen borde då hamna på 150-160 tänkte jag . Det är min puls där jag kan ligga hur länge som helst . Det känns…

Här kommer passet vi körde igår. Vi startade med spinning och där körde vi intervaller . Vi blandade stående och sittande, lätt och tungt 🙂 sen vart det lite styrka . 5 minuter av detta så många varv man hann. 10 rygglyft 10 situps 5 armhävningar vila 1 min 5 minuter 10 Russiantwist med kettebell 10…

Idag starta jag dagen med ett spinningpass på 30 minuter och 40 minuters styrka .. Körde inte allt på styrkan då jag hade passet . Ett grymt pass om ni frågar mig . Snabbt och handla sen hem och byta av simon som stack iväg och cykla MTb . När han kom hem vart det…

Som ni såg igår så är jag äntligen anmäld till Midnattsloppet i Göteborg .. Har varit så sugen på det loppet länge och tjatat på simon att i ska springa det . Men han har inte alls varit så sugen . Så fick jag den briljanta idén att jag anmäler oss båda två 🙂 att…

Här kommer en hel hög med bilder från vår dag . Får återkomma med text . Lion somna precis och jag ska lägga Noel för att sen fixa lite tapas till fotbollen . Låter bilderna tala, jag och barnen har haft en bra dag . Hoppas dom känner lika .