Månad: juni 2016

Vart en löptur med Emelie på 7 km idag innan maten. Så himla behövligt efter denna dag . Hade jag inte haft sällskap hade jag aldrig tagit mig ut , så tack Emelie ! Alltså maten idag ! Varför har jag inte gjort det tidigare , så enkelt . Kycklingfileer som sköter sig själv i […]

Allt rullar på bra . Igår kväll fick jag dock ta till fria listan lite efter spinningpasset . Ett äpple och lite sockerärtor . Idag känner jag trött och låg. Beror nog på andra omständigheter, det så kallade livet . Man kan faktiskt vara trött och låg även fast man inte kör efter c9 . […]

Imorse vakna Lion klockan fem, allvarligt !!! Klockan fem . Men bara gå upp, vid sex vakna Noel så då var det full fart. Kvart i sju stod jag och lagade middagen för idag:) planering planering planering 🙂 Dag tre är äntligen här och det känns som det värsta är över faktiskt ! Jag klarade […]

Idag har jag varit påväg att ge upp både en och två gånger . Jisses, att ligga lågt med träning är svårt alltså . Tankarna har gått såhär : varför gör jag detta då jag inte kan träna ?? Är det inte bättre att äta och kunna träna ?? Jo men jag måste bryta mönstret, […]

Idag är första dagen på min c9. Allt sitter verkligen i huvudet nu . Jag är sugen på precis allt . När barnen åt pannkaka, sylt och grädde vart jag sååå sugen . Jag känner mig rätt trött faktiskt . Vaken väldigt mycket inatt då simon kräktes. Så minsta rörelse från barnen va jag snabbt […]

Idag på FM begav jag mig ut på ett löppass . Mina tanke var runt 5 minuter per km då jag inte vill ha ont i magen restern av dagen . Pulsen borde då hamna på 150-160 tänkte jag . Det är min puls där jag kan ligga hur länge som helst . Det känns […]

Här kommer passet vi körde igår. Vi startade med spinning och där körde vi intervaller . Vi blandade stående och sittande, lätt och tungt 🙂 sen vart det lite styrka . 5 minuter av detta så många varv man hann. 10 rygglyft 10 situps 5 armhävningar vila 1 min 5 minuter 10 Russiantwist med kettebell 10 […]

Idag starta jag dagen med ett spinningpass på 30 minuter och 40 minuters styrka .. Körde inte allt på styrkan då jag hade passet . Ett grymt pass om ni frågar mig . Snabbt och handla sen hem och byta av simon som stack iväg och cykla MTb . När han kom hem vart det […]

Som ni såg igår så är jag äntligen anmäld till Midnattsloppet i Göteborg .. Har varit så sugen på det loppet länge och tjatat på simon att i ska springa det . Men han har inte alls varit så sugen . Så fick jag den briljanta idén att jag anmäler oss båda två 🙂 att […]

Här kommer en hel hög med bilder från vår dag . Får återkomma med text . Lion somna precis och jag ska lägga Noel för att sen fixa lite tapas till fotbollen . Låter bilderna tala, jag och barnen har haft en bra dag . Hoppas dom känner lika .