Tabata när det är som bäst .

Igår starta vi dagen med frukost i Högbo, lööööv IT . Efter någon timme va det dax att bege sig till herrgården för mässa men det va ingen höjdar så vi var klar på 10 minuter .

Vi bestämde oss för att åka hemåt, för att sen mötas uppe på aktivera fabriken för ert gemensamt träningspass . Så mycket roligare när man är flera . Vi körde olika tabator, enkelt och snabbt gjort .

Vi körde :

wallball/statisk superman

Airbake/Fällkniven

Battlerope/KB hopp

Burpees/däckpress

Boxjump/plankan

Avslutade passet med squats till låten bring Sally up .

Väälidft jobbigt och roligt .

Vi gick till affären för inhandlaing av tacos som vi sen styrde upp .

Sen surra vi hela kvällen om allt mellan himmel och jord och jösses så jag skrattade .

Detta bröllop kommer bli så himla roligt ! Är verkligen sååå glad att få vara en del av detta och att få göra det tillsammans med dessa  människor .