Header Image

Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

En blogg som handlar om träning och familjen . Livet i sin helhet .

Vårt Sovrum ..

Publicerad,

När vi flyttar till huset så kommer det vara tre barnrum uppe, vi ska rusta om ett till vårt. MIN tanke och önskan är att ha vitt på väggarna sen på en långsida ha en liggande vitpanel. Liksom det funkar alltid 🙂 Sen att man inreder i svart eller någon annan färg, men vitt på […]

Vill ha / Noels rum .

Publicerad,

När vi flyttar till huset ska Noel få sitt första alldeles egna rum. Ska bli intressant att se om han sover bättre ensam. Då Noel bara äger en säng så lär vi inhandla lite till hans rum, detta står på önskelistan :

Muskeldelning och träning för nyblivande mammor .

Publicerad,

En kommentar från Petra som jag tänkte svara på 🙂 Hej  jag har fått delade magmuskler nu under graviditeten och skulle vilja veta lite mer om just detta. Hur ska jag börja träna magen för att inte magmusklerna ska fastna så? Och framför allt, NÄR kan jag/bör jag börja träna magen efter en förlossning? Kram Magmuskeldelning: […]

BOB REVOLUTION PRO

Publicerad,

Som ni kanske kommer ihåg sen tidigare så fick jag möjligheten att testa vagnen BOB REVOLUTION PRO  genom Vimedbarn.se . BOB revolution PRO är den första joggningvagnen på den svenska marknaden, ingen vart gladare än jag då jag fick möjligheten till detta då jag va ute efter en joggningvagn . Jag kan bara säga, vilken vagn alltså […]

Välkommen fredag

Publicerad,

Idag är det fredag (om någon skulle missat det ) 🙂 Jag vill börja med att säga stort grattis till Sasse som idag fyller år. Hoppas din dag blir toppen och att matte och barnen skämmer bort dig rejält . Inatt va vi vakna kanske tre timmar, Noel bara grina och grina. Jag kunde inte […]

Träningspass i bilder. Ben/Rumpa!

Publicerad,

Godkväll mina fina . 🙂 Tänkte komma med lite tips på ben och rumpövningar som ni kan göra hemma med hjälp av en pilatesboll . Hoppas jag kan inspirera någon iaf. Skriv gärna en kommentar vad ni tycker om övningarna när ni provat dom, eller vad ni vill ha i inläggen. Jag är utbildad personlig […]

Torsdag

Publicerad,

Godmorgon fina ni ! Här är det väll en rätt usel morgon som vanligt . Noel va vaken två timmar inatt och bestämmer sig för att även vakna tidigt . Han piper och gnäller . Jag har halsont och hostar.. Ja typ så . Positiva Erica liksom 🙂 Igår va en lugn dag . På […]

Träning / Hosta

Publicerad,

Just nu skulle jag egentligen vara och springa, men då jag har en rethosta till och från valde jag att inte göra det. Jag tänkte att jag kör lite styrka hemma istället på bollen som inte är så högpulsträning.. MEN jag hamna här. Tänkte jag gör bara ett inlägg sen kör jag.. MEN när jag […]

Flytten / Stressen

Publicerad,

Inflyttningsdatumet till huset närmar sig och jag börjar känna mig stressad. Jag vet liksom inte vart jag ska börja, har tänkte hela tiden att vi har inte så mycket saker så det är lungt och att jag inte vill bo i ett flyttkaos . Men just nu känns det som vi har massor av saker […]

Söndag

Publicerad,

Idag vakna jag före båda barnen och kunde inte somna om . När hände det sist liksom ? Jag gick ner och drack min kaffe och åt frukost i lugn och ro innan alla kom upp . Klockan tio drog jag iväg för att göra coopertest.. Spring så fort du kan tre km . Jag […]