Kom iform.

Jag läste i oslofrus blogg att hon nu ska ta tag i träningen efter sin graviditet. Så kul att läsa om flera som gör det så man kan hjälpa varandra och få tips . Kolla in hennes härliga blogg HÄR.

Hon kommer skriva vecka för vecka hur hennes träning varit .

Min vecka ser ut såhär än sålänge :

fredag: 45 min spinning

lördag: bodypump 60 min

söndag: löpning 7km

måndag: promenad 7 km

tisdag: löpning 7 km

onsdag: promenad 7 km

torsdag: promenad 7 km

idag fredag : ?

som ni ser så är jag grymt dålig på att köra styrka .. Bättring på det 🙂 samt kosten måste bli bättre.

Har ni haft en bra vecka ?