Jag blir aldrig bra på kort !! Jag är så ofotogenisk så det är sanslöst !!! Nu fick jag det sagt också , därför det blir så dåligt med träningsbilder och bilder för jag ser gräslig ut . Jag tycker verkligen inte jag ser ut så i verkligheten . Idag testade jag ett nytt upplägg […]
Månad: januari 2018
Det är redan onsdag liksom , snart är set helg igen. Jag har klarat av helkroppspasset, det fick bli bodypump . Så himla roligt . Det längre löppasset är också avklarat , 12 km. Jag fattar inte hur man ska klara springa tre mil till !!! 30 km … Efter mycket om och men så […]
Efter att ha vilat igår så vart det överkropp som fick avsluta denna träningsvecka . Såhär vart denna vecka : Måndag: Vila Tisdag: Helkroppspass Onsdag: intervaller Torsdag : Fabriken med Carola ( skivstång och 4 tabator) Fredag : Ben Lördag: vila söndag: överkropp Idag körde jag : Löpbandet 10 minuter (2km) En tabata på hastighet […]
Disney on ice / Arg som ett bi ..
Publicerad,
Igår styrde vi bilen mot storstaden hela familjen för att gå på Disney on ice . Men gissa om jag fick ett utlopp i bilen påväg ner till Sthlm .. Jävlar va rädd / arg jag var ska ni minsan veta !! När vi åker där efter stora vägen mellan Gävle och Uppsala , mitt […]
Idag när jag var på jobbet fick jag ett meddelande från en tjej .. Jag hade vunnit en startplats till ASICS Stockholm marathon .. Alltså jag fick hjärta i halsgropen !!! Med blandade känslor alltså, jag var såååå glad samtidigt som jag vart livrädd . Ett marathon !!! 42 km … Det är ju ett […]
Får någon kväll sen fick jag en bra idé när det kommer till skivstång .. Skicka till min träningskompis Carola att jag hade en plan för ett pass som vanligt så hänger hon på . Love it ! Vi älskar bägge två sån lite jobbigare träning när pulsen får jobba 
Vi är löpare om […]
Hoppsan , hur tänkte jag nu ?
Publicerad,
Jag vet inte riktigt hur jag tänkte men nu är det gjort . Jag är nu anmäld till tjejmilen 21k som går i april.. APRIL .. Jag vet att jag inte brukar vara i sådan löpform så tidigt på året , jag brukar vara som bäst i september . Men detta ska bli roligt så […]
Godkväll ! Idag klämde jag in lite intervaller på löpbandet. Perfekt när man inte har så mycket tid men vill ta ut sig och känna att man gjort något . Jag försöker alltid ha ett intervallpass en gång i veckan. Det är den löpningen som blir . Jag försöker ha ett helkroppspass samt ett pass […]
Jisses vad jag måste lägga lite energi på att knäppa lite nya bilder . Glömmer alltid bort det när jah tränar . Eller så knäpper jag men dom blir inte bra .. Idag vart det ett helkroppspass på gymet . Passet : 10 minuter på löpbandet (2km) Benböj 50kg / 20 utfallshopp Chestflyes / Backflyes […]
Mina mål 2018 .
Publicerad,
Några nyårslöften har jag inte . Tycker mer det framkallar en stress än vad det gör nytta . Men några mål är bra att sätta upp tycker jag , här är några av mina : Jag vill ta upp bloggande , skriva en motiverande och inspirerande träningblogg . Där träning, hälsa och kost är huvudämne […]