Aktivera fabriken / Nu jäklar .
Idag hämtade jag mitt chipp så jag kan börjar träna på fabriken i Hofors . Jag stannade och körde ett lunch med massa sköna tjejer . Kul att köra med sällskap och något annat än löpning . Passet : Vi körde varje övning i 20 sekunder efter varandra och 20 sekunders vila i 4 varv. […]
Vårruset 2017 .
Så va det dax för vårruset . Som vanligt vräker regnet ner som det brukar göra när det är dax för vårruset . Jossan hämtade upp mig runt 17 så åkte vi mot Gävle i regnet . Vi tog på oss regnponcho och besökte området . Va väll inte så mycket att hurra för egentligen […]
5 km lugn jogg / Gräsänka
Godkväll fina ni . Har precis slagit ner rumpan i soffan. Idag har det varit fullt upp. Först jobbet sen hämta upp pojkarna på dagis för att sen bege oss hem . Jag klippte gräsmattan och dom tvättade alla sina fordon, traktor, Bobbycar, cyklar osv . Kors i taket så hann jag klippa hela gräsmattan […]
Progression .
Igår förmiddag tog jag mig ut på en löptur i det underbara vädret . Jag fick inviga mina nya shorts och topp . Kändes lite ovant att springa i topp men det va skönt då det va så fruktansvärt varmt . Jag körde ett program från runkeeper , progression hete passet . Väldigt bra upplägg […]
5 km lugn löpning / Hemmaträning
Godkväll ! Hoppas du haft en fin dag . Här har det varit fullt ös medvetslös känns des som . Imorse efter jag hängt tvätt, plocka ur diskmaskinen, gräddat ett berg med pannkakor, dukar av frukost och klätt barnen samt handlat styrde jag bilen mor Högbo med barnen . Jäkla effektiv jag var på morgon […]
Ett jäkla slit för inget .
Godmorgon ! Igår åkte jag och simon till storvik för att springa Enercoloppet . Kul när man gör sånt tillsammans och Simon verkar faktiskt tycka det är roligt fast han inte erkänner det 🙂 Vi kom dit 40 minuter innan starten för att anmäla oss, hämta numerlapp och lite uppvärmning . Kände direkt på uppvärmningen […]
Sega ben / nytt lopp .
Godkväll . Nu har vi kommit hem och packat upp väskorna . Mina ben är sega och jag har träningsvärk i framsida lår . Igår gick vi väldigt mycket då vi hängde i Slottskogen . Alla backar ditt plus en dubbelvagn va inte att leka med 🙂 Känner även lite i knäna . Jag har […]
Twistshake .
Detta är ett samarbete tillsammans med twistshake . Ni kommer väll ihåg att med koden ericajvimedbarnse20 får ni 20%rabatt på hela sortimentet . Hemma hos oss är det en favorit, napparna, nappflaskorna och sippy cup . Vi använder bara twistshake . Lite fakta om nappflaskorna : 3 storlekar (samtliga PP-plast) 180 ml (s-napp 0+), 260 […]
Göteborgsvarvet 2017
Godkväll fina ni ! Tänkte bara kika in en snabbis för en lite uppdatering 🙂 vi överlevde varvet. Eftersom jag är så fruktansvärt att memorera efter vägen, känslor och distans så kör jah en sammanfattning på det stora hela . Vi åkte dit någon timme innan starten för att kolla in läget, jävlar vad folk […]
Racedagen / dåliga förutsättningar .
Godmorgon ! Vaknar upp i ett soligt Göteborg med täppt näsa och huvudvärk från jag vet inte vad . Sömnen står verkligen på minus då vi inte kom i säng förns halv ett på natten i torsdags och så vakna 7 på morgon . Igår va det fullt ös på Liseberg hela dagen och kom […]