Månad: augusti 2016

Hejsan ! Detta är tammetusan inte sant, jag vet inte om jag är tjock i halsen alltså . Eller det liksom är en svidande irriterande känsla . Inget allvarligt men det ska inte kännas såhär . Pricken över i om jag blir sjuk nu liksom . Har inte alls tid att bli sjuk förns jag […]

Idag på FM drog vi ut och åkte till fyrhjuling . Pojkarna gillar verkligen att åka .

Igår skrapa jag ihop 7 km jogg. Det var trötta ben så idag är det vila för att ladda för intervaller med Carola Imon . Går nu in på sista veckan inför Midnattsloppet . Vi åker till Gbg tisdag kväll eller onsdag FM . Loppet får på lördagen . En tuff banan verkar det som […]

Det slutade med imorse att vi drog till Gävle . Först hängde vi i boulongen och gick runt, stannade vid lekplatsen där vi lekte lite . Vid lunch gick vi in till stan för lite mat . Noel åt en pizza, jag kinamat, simon kebab och Lion åt av alla 🙂 vi gick tillbaka till […]

Idag ringde klockan 05.45, i med lite kaffe och ett ägg sen vart jag upphämtad av grannen Sarah för ett pass i aktiverafabriken . Vilken start på morgon. Liksom kvart i sju står man och hoppar hopprep som aldrig förr 🙂 passet innehåll bla hopprep, jägarvilan, burpees, boxjump, situps osv . Cirkelträning då de är […]

Hejsan ! Sitter inne med Lion som bökar runt i sängen så slänger ihop ett inlägg här . Efter jag och Carola sprungit tog vi en kaffe innan hon drog vidare och vi gjorde oss klar för att ge oss ut på svampjakt . Jag , simon och alla barn . 🙂 Vi var bara […]

Imorse hade jag bestämt träff med Carola, Carola är löpcoach. Eller hon är så mycket mer en det men idag var det en löpträff som vi bestämt. Intervaller stod på schemat. Vi började med en uppvärmning på cirka 2 km väldigt lugnt tempo, sen lite löpskolning. Vi körde lite stegrande ruscher för att väcka kroppen […]

Alltså ni bara måste testa denna, önskar ni kunde få känns hur gott den luktar . Jag är beroende !!!!

Läste om en tjej som vart sponsrad av tex sin affär .. Hon tryckte deras logga på hennes kläder som hon tävla i när hon sprang lopp . Hur smart är inte det egentligen ? Det är ju inte billigt med kläder, skor, överdragskläder, startplatser osv . Dom får chansen att synas och hon får […]

Jag tog mig ut igår efter att Lion somnat, Wihoo . Men alltså min mage, jag kan inte ligga under 4.40 per km. Jag orkar men min mage pallar inte. Känns som jag ska (ursäkta) bajsa på mig eller spy. Är som att allt kastas runt i magen på mig . Det gör liksom ont […]