Idag vart det en runda på 7.5 km. Körde lite fartlek för att höja tempo ibland . Bor man på landet och inte har lyckstolpar på sin runda får man räkna plogpinnar . Men upptäckte ganska fort att det saknades lite här och där så fick lite lite hit och dit . Jag ökade och sänkte tempo iaf .
Nu har jag sån fruktansvärd smärta i mina vader . Jag har strechat och smörjt med heatlotion, jag misstänker att de är dax för nya skor ! Det hade jag inte några planer på denna månad . Men nya skor måste jag ju ha för att kunna springa . Någon som vill sponsra ? Mamma ? 🙂
Borde ju fått ett par av simon när jag fick min 30årspresent , att springa Göteborgsvarvet. Springa i slitna skor går ju inte, vet väll varje människa 🙂 haha
Hoppas du haft en fin fredag !
Nu kryper jag ner och laddar för hotellfrukost, bröllopsmässa, träningspass och middag med blivande bruden och vissa av tärnorna 🙂
