Så var det min tur att trilla dit och bli hemma från jobbet .
Jag har haft väldigt ont i nacken senaste veckorna . Jag får så ibland och är 100% säker att det är jobbrelaterat . Jag får ont i höger sida av nacken och ner i axeln och skuldran .
När jag kör min maskin på jobbet så styr jsg joysticken eller va man ska säga alltid med höger , jag plockar alltid laster från höger sida så vrider alltid huvudet åt höger, när jag backar in eller ut genom portar så kollar jag alltid över axeln åt höger eftersom jag har flaket där . Så kan absolut säga det beror på det .
Jag har känt att det varit pågång i någon veckan och jag har försökt strecha ut det och gjort övningar jag fått men icke sa Nicke . Jag var till massör idag och hon sa att det var stor skillnad på min höger och vänster sida . Jag var otroligt spänd och hård . Jag har fortfarande ont men märker en klar skillnad efter jag varit där .
Jag var otroligt snorig efter jag varit där och även hostig … satt väll fart på hela systemet .
Så igår vart det en promenad och ett yogapass hemma, Ett pass med fokus på strech . Det är bra att röra på sig och sträcka ut . Imorgon blir det en promenad och så ska jag förbi gymet och köra lite styrkeövningar . Så jäkla segt för jag vet inte hur jag ska göra för att slippa detta .
