Långpass..

Idag hade jag ställt klockan på 7.15 men som vanligt var vi redan vakna vid den tiden 🙂 Jag laddade upp med gröt och hemgjord äppelmos och ett glas bcaa .. den va supergod. Smakade verkligen sådana gröna godisflaskor. Sen styrde jag bilen mot Hofors för att möta upp Carola, Christian och Kicki för en löptur . Jag är dålig på springa långt själv och springa långsamt . Men idag så, perfekt sällskap, bra tempo och bra distans .

15km på en och en halvtimme . Ett tempo på 6 minuter per km .

Tack för sällskap .

När jag kom hem fixade jag lite lunch till grabbarna och Lion somna . Noel låg och kolla film i hans säng . Han kräktes bara två gånger igår men hög feber så han sov nästan hela dagen. Jag bar upp Nellys tv så han har den på sitt rum nu. Jag och simon sov lite på soffan vi med tills Lion vakna . Då gick vi ut och skotta, åkte Bob och gick och handla . Simon drog på hockey med jobbet och vi greja på hemma .

Nu sover dom sen en timme tillbaka . Jag ligger i soffan och dricker pepsimax och äter ben och Jerry . Blir väll sängen snart så man orkar natten .

Hoppas ni haft en fin lördag.