Mindre än en vecka kvar tills Göteborgsvarvet är och jag är nervös 🙂 Dels vart barnen ska vars medans vi springer och vilka kläder ska jag ha 🙂 När jag sprang halvmaran i Sthlm fick jag brännsår vid armhålorna . Vet inte om det va linnet eller toppen . Sen nu måste jag packa flera dagar i förväg och det gör det lite klurigare . Måste ha lite olika beroende på väder och vind . Hatar packning överhuvudtaget när man ska iväg med tre barn i flera dagar ..
Idag sprang jag 7 km och det va väldigt jobbigt . Beror väll på sömn, kost och allt det dära . Senaste dagarna har väll inte varit klockrena.
Så imorgon blir det nog ett lättare pass på 5 km . Kanske i skogen .. sen vila torsdag och lite kortare rutcher på fredag förmiddag.
Vi startar 16.00 på lördagen så springer vi tidigt får vi ändå över 24 timmars återhämtning.
Dagens pass vart :
7km
33.8 minuter
medelhastighet per km 4.42
medelpuls 166
högsta puls 179 .
Lycka till!