Gårdagens löppass .

Jag tog mig ut igår efter att Lion somnat, Wihoo . Men alltså min mage, jag kan inte ligga under 4.40 per km. Jag orkar men min mage pallar inte. Känns som jag ska (ursäkta) bajsa på mig eller spy. Är som att allt kastas runt i magen på mig . Det gör liksom ont . Sjukt irriterande då jag känner att jag orkar . Borde va lite snabbare på korta sträckor då jag håller samma tempo på 7 km som på 14 km . Men kan verkligen inte öka . Utan att magen strejkar .

Min mage funkar nog bäst att springa på FM. Då jag tror den är påverkad av något som jag ätit under dagen .

Gårdagens löppass :

distans: 7.1

tid: 34.57

medelhastisghet per km: 4.53

medelpuls: 151

maxpuls:167

Idag får vi se om det blir lite MTb för imorgon står intervaller på schema .