Chiapudding .
För ett tag sen så köpte jag hem chiafrön, har läst och sett så mycket recept med just chiafrön . Jag gjorde en chiapudding men använde då mandelmjölk vilket jag inte alls gilla. Igår testa jag att göra med kokosmjölk och det vart mycket godare. Chiafrön är jätte nyttigt och innehåller massor med nyttigheter så […]
Komma iform efter graviditet.
Är du sugen på att ta tag i din kropp och förändra den ? Äta bra mat som ger dig energi ? Träna måttligt och uppnå resultat ? Vara mätt och glad och ha orken kvar ? Den första september tänkte jag ta tag i kroppen . Nu tänker jag njuta av semestern, lära känna […]
Middagstips till kvällen .
Igår till middag åt vi en köttgryta som vart så himla god, så jag tänkte tipsa om den . Du behöver: Lövbiff Paprika Lök Grädde Tomatpure Sambal olek Köttbuljong Salt och peppar . Gör såhär : Strimla lövbiffen, hacka paprikan och löken och sen stek det tillsammans. Slå sen över grädden och i med tomatpuré,sambal […]
Middagstips …
Här kommer ett suveränt gott middagstips : Jag använder: 2 Torskfilepaket 1 paket fryst bladspenat 1 burk cocktailtomater 3 dl grädde 1 fiskbuljongtärning Gör såhär: Lägg fisken i en form, krydda med salt och peppar . Ha sen på spenat och skiva tomaterna och lägg på dom också. Koka upp grädde med buljontärningen och slå […]
Sprang 1,2 mil på 45.50 :)
Sitter här i soffan och mumsar i mig en questbar efter dagen löppass. Äntligen tog jag mig iväg, va tack vare att det va innebandyträning. Idag skulle vi springa 25 minuter sen vända, så samanagt 50 minuters löpning . Det kändes bra trots det va ett tag sen jag sprang en längre sträcka. Enligt mina […]
Bättre tid .
Satt mig precis i soffan och har ätit två knäckemackor med rökt kyckling och keso på och druckit en kopp te. Jag förbättra min tid med 30 sekunder från förra gången, alltid något. Idag var vi 12 stycken som starta. Den som kom först gick i mål på 53.51 tror jag. Jag kom in som […]