Idag begav jag mig ut på en löprunda innan kvällsmaten. Jag hade bestämt att jag skulle springa milen .
När jag börjar springa känner jag hur jobbigt det kommer bli, pulsen sticker iväg direkt och jag får håll . Alla människor är vi olika och tur är väll det . Jag är jäkligt envis när det kommer till löpning, inte alls lika envis då det kommer till gym . Även fast jag har håll så vägrar jag att börja gå . Jag kan inte minnas att jag börjat gått någongång , jag har minskat av rundan men sprungit hela vägen ..
Idag hade jag allt emot mig verkligen, håll, andningen funka inte alls, benen kändes som betong, mina skavsår gjorde ont, ont i fotled och knä. När allt går tungt så sätter de sig mycket i huvudet och man blir negativ . Jag hade helt enkelt två val, ge upp och börja gå eller bita ihop och köra.. Självklart valde jag bita ihop . Jag ändra mitt mål, eftersom jag tyckte jag misslyckats med mitt första . Nu va målet att ta sig i mål under 48 minuter . Jag bet ihop och körde och jag klara det . Känslan efter är så jäkla skön när man klarar det .. Men herregud va tungt det var idag . Men jag gjorde det och det är de som är det viktigaste 🙂
Vad har du tränat idag ?
Vad springer du milen på ?
Imorgon kväll kommer tips på magövningar man kan gör hemma. Simon får leka fotograf igen 🙂
Något annat ni önskar eller undrar över ?
Avslutade kvällen med tända ljus, pepsimax och ben och jerryglass . Lillördag liksom .
Ha en fin kväll !
