I Måndags vart det en vilodag från träning då jag va väldigt trött i knäna . Tur man inte tävlar allt för ofta då jag åt massor inför tävling och vila rätt mycket 🙂 men det gav nog resultat, jag kände mig på topp på söndagen och loppet gick fantastiskt och jag återhämta mig snabbt efter. Förutom mina knän då . Men det är klart det sliter lite , 35 km liksom .
Igår vart de en promenad med Lion på förmiddagen och sen fick jag även till ett kort gympass på kvällen då barnen somnat . Körde lite bröst, rygg,axlar och biceps. Benen fick vila. Men idag hoppar jag nog promenaden och tar en löptur med vagnen istället . Ikväll ska jah även iväg på YOGA !! Jag ör verkligen ingen yogamänniska, jag gillar hög puls och svett. Men för att bli en bättre löpare ska jag testa yoga.
nästa lopp jag ska köra nu ör vårruset den 16 maj . Där ska jag gå för Max är min plan, personbästa på 5 km tänkte jag göra . Vet inte vad jag har nu då jag aldrig sprungit vårruset men har väller tanke vad jag vill ha för snitt tid per km 🙂
nu måste jag ta min gnälliga son som absolut ska upp supertidigt fast han inte orkar . Ä
