Styrkepass halv sju .

Idag ringde klockan 05.45, i med lite kaffe och ett ägg sen vart jag upphämtad av grannen Sarah för ett pass i aktiverafabriken . Vilken start på morgon. Liksom kvart i sju står man och hoppar hopprep som aldrig förr 🙂

passet innehåll bla hopprep, jägarvilan, burpees, boxjump, situps osv . Cirkelträning då de är som bäst . 8 stationer 45 SEK jobb första varvet sen 20 SEK jobb andra varvet . Nu har man träningen gjord för idag, hur skönt som helst .

Vet inte alls vad vi ska göra idag , snart dax att lägga Lion iaf för sin sovning sen får vi se .

Hoppas bi får en bra fredag .