Lite längre pass och tältras.

Pjuh . Har precis slagit ner röven i soffan !

Nu är frukosten handlad , alkoholen i kylen, löppasset avklarat..  Väntar bara på att grannen kommer hem så vi kan hämta borden .

Men vilket jävla skittält vi köpt alltså, hela skiten är knäckt . Tur grannarna kom över och hjälpte mig .. Får se hur länge detta håller . Får lägga på taket imorgon .

Löppasset gick bra, men vilken jäkla mage jag har . Låg väldigt lågt i puls, men så fort jag öka farten strejka magen . Vet liksom inte vad jag ska göra åt det heller . Måste nog även köpa nya skor, skavsår på hälar och under fötterna . Men vad gör det om 100 år .

distans: 13.5

tid: 1.04

medelhastighet : 4.44

medelpuls: 161

maxpuls: 173

nu hänga med Simon och hans vänner ikväll 🙂