Idag har jag varit påväg att ge upp både en och två gånger . Jisses, att ligga lågt med träning är svårt alltså . Tankarna har gått såhär : varför gör jag detta då jag inte kan träna ?? Är det inte bättre att äta och kunna träna ?? Jo men jag måste bryta mönstret, därför gör jag det . Men måste jag bryta mönstret då ?? Ja det måste jag , man kan inte äta så mycket socker som jag gör. I alla dess former . Så nu kör jag detta, inte kan jag ge upp nu … Nu är ju snart det värsta över …
Sååå än så länge håller jag i 🙂 och jag ska hålla i . Tog en 5 km promenad idag så vart ett halv äpple på FM . Nu har jag ätit dagens shake för någon timme sen . Idag fick det bli med fryst äpple och kanel . Den är sååå god . Ett grönt surt äpple .
Imorgon får jag ju även äta en shake till frukost och till lunch och även en middag:)
jag ska dock byta ordning på middagen och shaken då jag har spinningpass Imon . Måste få i mig mat innan så får blir lunch och shake till middag .
Det blir bönpasta med köttfärssås gjort på köttfärs , lök, vitlök och krossade tomater med basilika och vatten och rivna morötter . Jag läääääängtar 🙂
ha en bra tisdag !
