Välkommen fredag
Idag är det fredag (om någon skulle missat det ) 🙂 Jag vill börja med att säga stort grattis till Sasse som idag fyller år. Hoppas din dag blir toppen och att matte och barnen skämmer bort dig rejält . Inatt va vi vakna kanske tre timmar, Noel bara grina och grina. Jag kunde inte […]
Träningspass i bilder. Ben/Rumpa!
Godkväll mina fina . 🙂 Tänkte komma med lite tips på ben och rumpövningar som ni kan göra hemma med hjälp av en pilatesboll . Hoppas jag kan inspirera någon iaf. Skriv gärna en kommentar vad ni tycker om övningarna när ni provat dom, eller vad ni vill ha i inläggen. Jag är utbildad personlig […]
Torsdag
Godmorgon fina ni ! Här är det väll en rätt usel morgon som vanligt . Noel va vaken två timmar inatt och bestämmer sig för att även vakna tidigt . Han piper och gnäller . Jag har halsont och hostar.. Ja typ så . Positiva Erica liksom 🙂 Igår va en lugn dag . På […]
Träning / Hosta
Just nu skulle jag egentligen vara och springa, men då jag har en rethosta till och från valde jag att inte göra det. Jag tänkte att jag kör lite styrka hemma istället på bollen som inte är så högpulsträning.. MEN jag hamna här. Tänkte jag gör bara ett inlägg sen kör jag.. MEN när jag […]
Flytten / Stressen
Inflyttningsdatumet till huset närmar sig och jag börjar känna mig stressad. Jag vet liksom inte vart jag ska börja, har tänkte hela tiden att vi har inte så mycket saker så det är lungt och att jag inte vill bo i ett flyttkaos . Men just nu känns det som vi har massor av saker […]
Söndag
Idag vakna jag före båda barnen och kunde inte somna om . När hände det sist liksom ? Jag gick ner och drack min kaffe och åt frukost i lugn och ro innan alla kom upp . Klockan tio drog jag iväg för att göra coopertest.. Spring så fort du kan tre km . Jag […]
Steg i rätt riktning kan man iaf säga …
Jag har blivit bättre men inte bra !!! Jag äter inte alls lika mycket sött som förr, men är inte så duktig som jag önskar ! Men man får vara glad åt det lilla !! Man märker hur ofta man stoppar sånt i munnen nu när man säger nej .. Helt sjuk! Men men.. Orkar […]
Fredag ..
Idag vakna Noel vid fyra, vid fem vad jag och Simon osams så jag gick upp med han. Man kan liksom inte göra så mycket om Noel vägrar sova, spelar ingen roll hur irriterad man blir så somnar han inte om .. Men uppe i soffan somna han om vid sex tror jag klockan var. […]
Det blir inte alltid som man tänkt sig …
Jag hamna i soffan idag, ingen träning. Man ska lyssna på kroppen och kah tror jag håller på bli sjuk !!! Blir så less.. Men är bara acceptera och det är inget jag kan påverka .. Vart filmmys med lite nötter och rostad majs och pepsi Max istället . Plus att jag sova på soffan […]
Torsdag ..
Sitter med Noel vid matbordet, han äter yoghurt och banan och jag tar en kopp kaffe . Han äter yoghurt själv så hoppas han får i sig något. Han är så jäkla envis, ska äta själv och dricka vatten ur mugg. Han gör det jäkligt bra dock och får man aldrig göra det så kan […]