Imorse vakna Noel runt 6.30 så va bara masa sig upp, på med kaffebryggaren
När simon kom upp vid 8 stod jag redo för en löptur. Eftersom jag kört tre rätt hårda pass senaste veckan. 1 tempopass på 5 km ( så jag äntligen lyckades komma på 4.32 per km) sen har det även blivit två pass med backintervaller så satsa jag idag på lugnare och längre . Så idag vart det milen på cirka 50 minuter . Helt okej .
Men jisses vad jag skulle behöva nya skor nu till mina längre distanser . Dom är helt slut mina asics och det är bara dom som det funkar att springa långt i . Men jag blir för snål för att lägga det på mig själv . Fast jag vet att det är något jag använder och verkligen behöver så nä . Klickar in mig flera gånger i veckan för att beställa men jag gör det inte . Jag älskar asics . Just nu kör jag mina längre pass i culumus och är väll den jag nöjer mig med , men skulle jag få drömma om ett par skor är det dessa 🙂
Har sagt det förr och säger det igen, jag älskar att ha träningen gjord på morgonen . Hela dagen blir bättre då på något vis .
