Alltså jisses ..
Vilka människor dom är som tävlar i crossfit games. Hatten av för dom liksom . Gud vad jag grät när dom ropa ut segrarna .. Speciellt tjejerna .. man kan inte förstå känslan men tänka tanken . Förstå att va bäst i världen !!! För dom är fan bäst . Så fruktansvärt imponerad över dessa människor alltså .
Behöver jag säga att det vart ett pass på fabriken idag ! Hahaha . Jag fick med mig evelina och Thomas . Jag tror faktiskt dom gillade det , iaf Thomas.
Vi körde lite emom och tabata. Allt från däckburpees, thrusters , slamball, wallball , battelrope, boxjump till armgång, airbike, pinnhopp och kbhopp .
Nu är mitt mål att köra lite mer woodar . Tränar lite ryck och stöt . Det kommer bli roligt, tror jag . Det kommer gynna min löpning iaf .
Imorgon blir det ett pass morgonlöpning igen då vi sen packar in i bilen och drar till Sthlm . Känns som det får bli en kortare runda med lite tempo imorgon . 5 km sp snabbt jag kan . Återstår att se Imon om det va en bra idé . Tisdag blir det vila så får vi se på onsdag .
Sen är det träning i kyrkan inför bröllopet på torsdag em för att sen tillbringa kvällen med bruden och tärnorna . Fredag är det också ett viktigt möte . Sen måndag tisdag är det spraytan, naglar samt fixa allt inför bröllopet .. tisdag sover vi även hos Sandra för att sen är det den stora dagen på onsdag …:)
så jag har lite att pyssla med närmsta dagarna 🙂
puss !
Noel idag hem från Valbo 🙂
