Idag fick jag lite tid över mellan lämningar, måla säng och jobb så spendera dom på gymmet . Hela 20 minuter . Men det var svettiga och jobbiga minutrar .
Jag starta med 5 minuters uppvärmning på crosstrainern.
Sen körde jag detta. Jag körde allt utan att släppa stången .
Testa vettja .
