Idag starta vi dagen med bullspring som vi gjort de senaste lördagarna . Nelly vad med ich sprang denna gång och hon verkar tycka det är roligt , hon är snabb och sjukt duktig. Nästa lördag är sista gången för denna höst.
Väl hemma åkte Noel i säng efter ha gråtit och skriket hysteriskt i 45 minuter, för ingenting. Då vet man att de är dax för han att sova för så är han väääldigt sällan . Han sov över två timmar. Lion sov också, Nelly kolla film och jag drog ut och sprang . Simon var hemma han med .
Idag va min första löptur på jag vet int djur länge . Då mina andra två varit nära döden upplevelse så hade jag inga förhoppningar alls på denna förutom att ta mig ut . Faktiskt så va det rätt behagligt , kanske för jag sprang i 5.05 tempo per km .. jag brukar springa på 4.40. Så lite skillnade .. men har tränat 3 löppass på en månad så nu gäller det att komma tillbaka . Men nu handlar det inte om snabba tider, nu ska jag träna smart för att vara snabb för tävlingar 2017.. sen hade jag en grym månad då i augusti med mina tider så inte konstig man hamnar i en svacka . Imon är det nog även dax för ett gympass då jag löste ett idag här i Torsåker ..
Sen va det dax för disco i Hofors för Nelly . Vi avsluta dagen med Bingolotto . Nu har precis Noel och Nelly lagt sig .
Imorgon ska jag tjej som vill ha hjälp med träningen över vintern . Det blir spännande .
Ha en bra kväll !
