Mamma till 3 som älskar löpning och träning .

Dagens träningspass.

Då detta lite mindre än två veckor kvar till mitt triathlon så tyckte jag det var dax för lite cykling. Alltså jag nästan hatar cykling, hatar är ett starkt ord men jag gillar inte alls att cykla .

Jag är så fruktansvärt svag i mina ben så dom tar helt slut innan jag kommit upp i någon puls . Jah vet att jag inte behöver ha superhög puls på alla pass men ändå , jag älskar hög puls 🙂

Idag vart det en mix av alla underlag, asfalt, skog/stig och grusväg . Jag lärde mig snabbt att hålla min stängd och ångra att jag inte hade några glasögon. Men det funka ändå .

Fick iaf trampa lite så det är bättre än inget .

Distans: 17 km

Tid: 44 minuter

medelpuls : 147

maxpums: 163

ni ser ju, maxpulsen ligger på det jag har i medel när jag springer 🙂

Imorgon väntar almenäspokalen 🙂 ser att det är vääääldigt många som kört den och jag tycker upplägget är klockrent . Så den ska jag testa imorgon . Torsdag blir det vila för att sen köra intervaller med Carola på fredag morgon . Lördag vila och söndag ör det dags för 10km lopp .

Hoppas du har en bra träningsdag !

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats